Jeg har spiseforstyrrelse, vil bli frisk.
Jente, 17
Hei, jeg sliter med spiseforstyrrelser. Har lyst til å bli frisk! Jeg er 177cm ca 53kg. Jeg har gått ned 44kg på en veldig usunt måte på kort tid. Jeg spiser under 500 kalorier. Har lyst til å øke men vet ikke hvor mye osv. Er redd for å gå opp masse i vekt. Hvis jeg klarer å øke kaloriinntaket mitt til 1000 eller 1500 kommer jeg til å gå opp masse i vekt?
Svar
Hei.
Du har gått dramatisk mye ned i vekt og trenger hjelp fra legen din når du skal øke matinntaket ditt. Det er sannsynlig at du trenger behandling og det er viktig at du får hjelp så raskt som mulig.
Du kan øke matmengden din gradvis. Du starter med 1000 kalorier og kan øke matmengde annenhver dag.Når du spiser mere så vil også forbrenningen din øke. Matmengden din bør opp i 2200 kalorier daglig slik at kroppen får nok næring til å fungere normalt. Lavere matinntak vil bremse på alle kroppens funksjoner. Du trenger også vektoppgang fordi du veier for lite. Da trenger du mer mat enn dette etterhvert.
Det er viktig at legen din følger deg opp med blodprøver og undersøkelser når du øker matmengde. Kroppen din kan reagere og du bli veldig syk under reernæring om du ikke blir fulgt opp.
Jeg anbefaler deg om å kontakte fastlegen din og be foreldrene dine om hjelp.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 26.1.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål