Er det like dumt å runke kjempefort, som med et hardt grep?

Gutt, 20

Hei! Har nettop lest en artikkel på såkalt "death grip" at man runker altfor hardt, slik at man blir mindre sensitiv ved vanlig runking eller ved samleie. Dette har da vært mitt tilfelle. Sliter veldig med å komme ved å runke løst eller ved samleie, da penisen ikke er like sensitiv. Tipset var å utforske, bruke god tid, og ikke gi opp over tid hvis man ikke får det til. Dette har jeg gjort, og har heldigvis bedret seg, slik at jeg kommer når jeg runker med et løst/normalt grep, men bruker selvfølgelig mye lengre tid. Dette har jeg sett på som umulig før, men er veldig glad for at det virker som jeg er på bedringens vei. Men et spørsmål har dukket opp, som det ikke stod noe om. Er det like dumt å runke kjempe fort, for det er det jeg gjør nå, men med et mye løsere grep. Vil dette da være nesten like ødeleggende som å runke med et såkalt "death grip"? Håper dere har ekspertise innenfor dette.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei gutt 20 år.

Det er så bra at du har jobbet med dette!

Det er en del som runker med et hardt grep og en rask takt.

For å få orgasme under samleie, må runkingen ligne på det. Det at du nå har et løsere grep er så bra.

Under samleie er takten sakte, så det å jobbe også med dette, er en veldig god ide.

For at du ikke skal bli oppgitt og lei, kan du ta det sakte.

Sikre deg at du er ordentlig seksuelt tent/kåt før du begynner å runke. Nyt de seksuelle fantasiene, tankene og indre bildene. Seksuell tenning er grunnlaget for gode gode orgasmer. Jo mer tent, jo raskere kommer orgasmen.

Hvis du får god kontroll på musklene i bekkenet kan det også hjelpe deg. En vekselvis stramming og avslapping av disse musklene kan gjør at orgasmen kommer raskere. For å "finne" musklene kan du se om du klarer å vippe penisen opp og ned når den er stiv. Det er disse musklene du kan bruke når du runker.

Jeg forstår at dette er mye å huske på. Det er likesom tre forskjellige oppgaver samtidig som du skal gå inn i nytelsen og glede deg over de gode følelsene.

Ta det gradvis. Hvis du blir lei, kan du bare runke raskt for å få orgasmen. Øv når du er opplagt og har god tid.

Seksualitet skal ikke være bar teknikk, det skal være glede og nytelse!

Hvis du fortsetter å streve kan du snakke med en godkjent sexologisk rådgiver. Det er noen helsestasjoner for ungdom har sexologisk rådgiver.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 16.11.2019

Oppdatert: 16.11.2019