Jeg tror jeg sliter med noe som heter OCD

Jente, 14

hei ung! jeg sliter med noe som jeg tror heter OCD (tvangstanker). har aldri tenk på at jeg har hatt tvangstanker, før for noen måneder siden hvor en venninne spurte på tull om jeg kanskje hadde det, så begynte jeg å tenke på det og fant ut at det må jo være det det er. jeg føler at jeg alltid må se på en person et hvis antall ganger, at om jeg treffer noe så må jeg alltid treffe det et hvis antall ganger, jeg må alltid se i speilet et hvis antall ganger og masse mer. Dette er veldig slitsomt. har prøvd å noen ganger ikke gjøre det jeg sier inni hodet jeg må, men det går ikke fordi da tror jeg noe dårlig vil skje med meg. har alltid følt at jeg har vært den personen som ikke opplever sånn som depresjon og andre psykiske dårlig ting, men nå fant jeg ut at jeg ikke var det. jeg føler meg veldig teit som kanskje har tvangstanker.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du plages med dette. Det er viktig for meg å si at dette er noe alle mennesker kan oppleve. Det betyr ikke at det er noe galt med deg og at du er en person som får psykiske lidelser.

Det som er viktig å ta tak i er tankene du får om at noe dårlig eller vondt vil skje deg dersom du ikke gjør det som tankene dine sier. Du klarer ikke å stå i mot disse tankene og dermed gjør du det du tenker du må gjøre. Kanskje hindrer det deg ikke så mye i hverdagen enda, men det kan utvikle seg og bli et større problem for deg.

Jeg synes du skal snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Du kan også snakke med fastlegen din. De vil kunne hjelpe deg videre, enten med samtaler og øvelser hos dem eller henvisning til andre som kan hjelpe deg.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 24.11.2019

Oppdatert: 24.11.2019