Har anoreksi og lurer på hvorfor jeg har tvangstanker?

Hei

Anoreksi er en fryktelig strevsom lidelse, og er en lidelse som ofte medfører tvangstanker og tvangshandlinger.

Anoreksi er en sykdom som utløses av energiunderskudd. Dette energiunderskuddet medfører en sult-tilstand kroppen opplever som svært stressende.

Ved energiunderskudd kan det oppstå forstyrrelser i din hormonregulering. Hormoner er signalstoffer som sender viktige beskjeder rundt i kroppen, til og fra hjernen. Forstyrrelser i disse kan skape masse feil-signaler, som igjen gjør at du kan få tanker og følelser som oppleves svært vanskelige.

Samtidig er nervesystemet ditt i stress. Noe som kan gi deg angst og depressive plager med mye negative tanker om deg selv.

Det kan gjøre at du blir mer ridig, noe som innebærer at du får mer tvangstanker. Å være rigid kjennetegnes ved at du kjenner motstand mot forandringer, endring av rutiner, kontakt med nye mennesker, miljøer og situasjoner. Det gjør at du helst vil at alt gjøres likt hele tiden.

Tvang henger sammen med vaner hjernen har. Hjernen vil gjerne gjøre de samme tingene om igjen, fordi de blir kjente og det kjente oppleves mer trygt. Selv om vanen ikke er bra for deg.

Hormonforstyrrelser og stress i nervesystemet kan gjøre at det blir fryktelig vanskelig å regulere følelser og tanker. Det kan gjøre at du både tenker tanker, gjør og sier ting du ikke ellers ville gjort. Du kan oppleve å si eller gjøre ting du kjenner strider imot den du egentlig ønsker å være.

Dette oppleves vondt og kan gi deg tanker om at du ikke er en bra person.

Men det stemmer ikke.

Tankene du har om at du er en fæl person er noe anoreksien gir deg. Dette er tanker du må prøve å overhøre, selv om det kan være vanskelig. Jeg vet at de kan være svært overbevisende. Men de er ikke sanne.

Energiunderskuddet gjør at du orker mindre, blir fortere sliten, lei deg og sint. Da er det ikke så rart om du ikke alltid orker eller klarer å være på skolen.

Mye av det du beskriver du strever med, kan bli bedre når du får i deg tilstrekkelig energi og næring.

Derfor er det viktig at du stoler på foreldrene dine og spiser det de serverer deg, selv om det kan føles skummelt. Det vil hjelpe på tvangstankene når foreldrene dine tar over ansvaret for maten.

Det vil kunne bryte mønster og vaner du har, som er med på å forsterke tvangstanker.

Jeg ber deg følge råd du får i behandling, og at du snakker med din behandler om hvordan du har det. Det gir dem best mulighet til å gi deg den hjelpen du trenger.

Om du har lyst til det kan du sjekke ut denne siden som er laget for ungdom (og foreldre med barn) som har en spiseforstyrrelse. Her finner du mye nyttig.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no