Jeg blir kvalm når jeg spiser, hvordan kan jeg spise mer uten å bli kvalm?

Hei! Jeg sliter med at jeg ikke klarer å spise like mye som før. Jeg blir fortere mett og om jeg fortsetter å spise brekker jeg meg bare, jeg kaster aldri opp jeg bare brekker meg. Jeg er ofte kvalm og har derfor enda mindre matlyst. Det er ikke veldig fristende å spise når jeg vet jeg kommer til å brekke meg etter noen biter og jeg blir også ofte kvalm etter jeg har spist. Det er værst ved frokost også er jeg ofte kvalm utover dagen men spiser litt alikavel. Jeg er nesten 170 og veier rundt 53 kg. Jeg er fra Asia om det har noe å si. Vi har sjekket med lege mot matallergi og vi fant ingenting. Fikk noen tabletter for sure oppstøt men legen sa hun ikke trodde jeg hadde det. Disse tablettene funket ikke. Jeg spiser opptil 4 måltider om dagen. Mamma sier jeg må spise oftere og det er derfor jeg blir så fort mett. Jeg vil så gjerne spise mer og gå litt opp i vekt men det går ikke. Jeg lurer på hva det er som gjør at jeg brekker meg og hvordan jeg kan klare å spise.