Jeg spiser mye. Kan jeg ha en oversgpisingslidelse?

Hei

Vi i ung.no kan ikke stille diagnoser til dere som skriver til oss siden vi ikke møter dere. Det er derfor viktig at du kontakter helsesykepleier eller fastlegen din slik at du får en grundig undersøkelse. 

Det kan hende at du har en spiseforstyrrelse. Du trenger hjelp og støtte til å spise nok mat regelmessig slik at du ikke får trang til å overspise usunn mat. 

Du trenger hjelp fra foreldrene dine til å lage en god struktur på dagen slik at du planlegger måltidene dine. For alle typer spiseforstyrrelser eller spiseproblemer er det viktig å ha fire hovedmåltider daglig. I tillegg bør du legge opp til sunne mellommåltider. 

En ungdom i vekst og utvikling trenger mye mat og om du ikke spiser nok sunn mat er det helt naturlig at du får et sukkersug og lyst på mat som ikke er så sunn. Litt sukker og litt usunn mat kan alle spise. Det er sunt å kose seg. Men når det blir mer usunn mat enn sunn så er det viktig å få snudd på det. 

Jeg anbefaler deg å søke hjelp slik at du sammen med helsepersonell kan finn eit om du trenger behandling eller tettere oppfølging fra fastlegen eller helsesykepleier. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier