Hver gang jeg er forkjølet får jeg tørr hals, hva skal jeg gjøre?

Hei jente 14 år. 

Det er veldig irriterende med tørr hals når en er forkjølet, og spesielt når en skal sove. 

Det beste er å puste gjennom nesen. Hvis en puster med åpen munn er det enda verre. 

Kanskje kan det hjelpe å drikke varm urtete eller kakao før en skal sove? Det kan virke lindrende på slimhinnene i halsen.  

Sikre deg at du er varm, at du ikke fryser og at du også drikker nok vann. 

Du kan også snakke med foreldrene dine om dette, i tillegg til helsesykepleier. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no