Jeg utestengte, og nå er jeg utenfor

Hei jente 13 år!

Jeg skal ikke kjefte på deg. Det høres ut som at dette har gått veldig inn på deg allerede. Jeg tror heller her at det er viktig at du tilgir deg selv! Vi gjør alle feil, og lærer av det. Vi er her for å hjelpe deg, så det er bare fint at du sender inn spørsmål her til oss så du kan hjelpe deg selv i å få det bedre. 

Jeg forstår at du har vært misunnelig og sjalu tidligere som har gjort at du har handlet på en måte som du angrer på nå. Dette går det an å gjøre noe med. Det er kjempe fint at du tenker over hvordan du skal være en god venn og hvordan du ønsker å behandle andre. 

Mitt råd er at du snakker med helsesykepleier på skolen eller sosiallæreren om hvordan du har det. Fortell det du har skrevet her og at du gjerne ønsker å gjøre det godt igjen, og at du savner de gamle vennene dine. De kan hjelpe deg!

Det er viktig at du tilgir deg selv! Vi er alle mennesker og kan gjøre feil. Det viktigste nå er at du har lært og at du går videre og tar med deg erfaringen din så du kan gjøre det annerledes en annen gang. 

Jeg tenker også at du kan prøve å snakke med de gamle vennene dine selv, fortell det du skrev her eller hva du tenker og føler. Å spørre om unnskyldning er ofte en god ting, både for dem og for deg. Da kan dere alle ha muligheten til å kanskje legge det bak dere, og se framover også.

Jeg foreslår at du gjerne forteller litt om det som har vært, og det du har tenkt på en stund. Så kan du også fortelle dem hvordan du har det nå, og hvordan du ønsker å ha det. Så kan du spørre om det er en mulighet for at dere kan legge det bak dere og bli venner igjen. 

Vi har noen artikler som kan hjelpe deg med dette. De har flere tips til hva du kan gjøre!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.