Kan jeg kom inn på institusjon?

Hei gutt 13 år

Du virker sint og frustrert og jeg forstår at du ikke har det noe godt der hjemme. Da er det viktig å be om hjelp.

Jeg vil først og fremst oppfordre deg til å snakke med pappa om hvordan du har det der hjemme. Fortell om de følelsene du har. Vær åpen og ærlig, og få frem at du synes det er veldig vanskelig med kjæresten hans. Forhåpentlig så kan pappa lytte til deg og sammen kan dere forhåpentlig også komme frem til en løsning der hjemme, slik at du trives bedre. Det kan kjennes veldig vanskelig når foreldre finner seg kjærester, og kanskje spesielt vanskelig blir det når en av foreldrene har gått bort. Vit at det er vanlig å kjenne på vonde tanker og følelser knyttet til dette og at du kan få hjelp til å sortere og bearbeide det som kjennes så vanskelig for deg. 

Jeg ber deg om å oppsøke enten helsesykepleier på skolen din eller til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid, og de kan i tillegg hjelpe deg med å snakke med pappa om hvordan du har det. De vil også vurdere om du trenger mer hjelp fra eksempelvis Barneverntjenesten, Psykisk helsetjeneste i kommunen og/eller fra BUP.

Dersom du opplever trusler, vold og/eller det er mye bråk og krangling hjemme, så kan du selv ta kontakt med Barneverntjenesten. De vil ta deg på alvor og hjelpe deg videre med hva som er best for deg.

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenstene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen