Hater livet mitt i familien.

Hei

Det du forteller høres veldig vondt ut. Du bruker sterke ord for å beskrive hvor vanskelig du har det med de andre i familien din. Det virker som at kjeftingen går i ring mellom dere ved at f.eks storesøster blir sint på deg, så får du kjeft av pappa, og så blir du lei deg og sint, og så kommer mamma og klager, og.... Så fortsetter det bare igjen og igjen. Det er lett å komme inn i et slikt dårlig spor for en familie. 

Når du sier at pappa er sint hele tiden og har sinnemestringsproblemer, blir jeg bekymra for at de voksne kanskje ikke ser problemene? Du forteller også at mamma kaller deg for Tomboy, og måten du forteller om det på får meg til å tenke at du ikke liker det. Jeg forstår godt at du blir lei deg av dette. Krenkende ord kan gjøre at vi føler oss verdiløse og alene, og at livet ikke er godt. Jeg blir veldig lei meg når jeg hører hvordan du har det hjemme og at du gråter mye. 

Faktisk er det de voksne i familien som har ansvar for å se familieproblemene og ta tak i dem. Tror du at de voksne i din familie er enige i at det er for mye sinne og kjeft hjemme hos dere? Tror du at de kan klare å gjøre noe med det? Hvis du vil så er det lurt at du først forsøker å snakke  med mamma og pappa om hvordan du har det hjemme. Forsøk å finne en tid der det er litt rolig og det ikke er kjefting. Kanskje om kvelden, mens dere ser på TV? I bilen? Eller andre steder der dere kan ha en fin stund? Det er viktig at de voksne vet hvor lei deg du blir av det som skjer. Hvis du klarer å si noe om dine følelser og hvordan DU opplever å ha det hjemme, har du fått til noe bra. Du kan også skrive et brev, om det er vanskelig å snakke. 

Men hvis dette ikke går, eller mamma og pappa ikke vil høre på deg og det bare fortsetter med kjefting, syns jeg du skal fortelle til noen andre voksne hva du opplever hjemme. En mulighet er at du går til helsesykepleier på skolen din og forteller det du har skrevet her. Helsesykepleier kan masse om familie og konflikter. Der kan du få snakke ut om hvordan du har det, og hvis du vil kan helsesykepleier kalle inn foreldrene dine til en felles prat og hjelpe deg å si det du vil si.

Du kan også kontakte barnevernet selv og be om råd. Sjekk denne linken om barnevernet for å finne ut hvordan du gjør det og hvilke telefonnummer som akkurat du skal bruke.  

Under svaret mitt har jeg lagt ved noen flere artikler som har oversikt over flere hjelpetjenester som kan være nyttige for deg. Les dem gjerne om du trenger flere tips.

Jeg sender deg masse gode tanker og lykkeønskninger på veien. Jeg håper du får det bedre snart, for det fortjener du. Alt godt til deg.

Vennlig hilsen familieterapeuten