Sliter med angst for helsen min, og er hele tiden redd for å få kreft

Jente, 16

Hei, jeg sliter mye med angst for helsen jeg er ofte redd for sykdommer spesielt slag og kreft, er ofte hos legen og sjekker hva jeg lurer på og om hun sier at det ikke er noe er jeg ganske trygg på det helt til det dukker opp noe nytt. Dette er jo veldig slitsomt oj jeg får ofte panikk når jeg tror at det skjer noe å da svetter jeg, spiser ikke og er ikke meg selv og da kan folk rundt meg legge fort merke til det og spør hva det er. Det er bare mamma som vet at jeg sliter med dette og jeg har skilte foreldre så papp vet jo ikke alt. Jeg er ganske lei av å bli stressa og redd for dette, så jeg lurer på hav jeg skal gjøre? Jeg går ikke på skole akkurat nå for det ble noe feil rundet det så det er ikke noen helsesøster via skolen hvis jeg ikke går til helsestasjonen. Men jeg vet liksom ikke hav jeg skal si til foreldrene mine hvis jeg skal til helsestasjonen. Har også tenkt på psykolog men det er vel dyrt å jeg vet heller ikke hva jeg skal si til foreldrene mine da Takk

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er ikke uvanlig at man er redd for å bli alvorlig syk, men det høres ut som du sliter veldig mye med helseangst.

Hvis du strever med bekymringer om sykdom og helse er det lurt å dele det med noen og få sortert litt i tanker og bekymringer. Det er ofte til god hjelp å lufte tankene med noen. Utforsk tankene, er de sanne? Er de hjelpsomme? Du kan søke hjelp hos på Helsestasjon for ungdom eller hos fastlege.

Du skriver at du ikke vet hva du skal fortelle din mor hvis du tar kontakt med helsestasjon for ungdom eller din fastlege. Hva med å bare fortelle det som det er. At du bekymrer deg alt for mye om alvorlige sykdommer og at du trenger hjelp til å sortere tankene sine slik at det blir mindre negative bekymringer.

Noen ganger trenger en hjelp til å sortere tankene sine. Noen kommuner har kommunepsykolog som man kan gå noen få ganger til. Spør på helsestasjon for ungdom om de har et tilbud der du kan snakke med en kommunepsykolog.

Det viktigste er at du får hjelp slik at du slipper å gå rundt med alle helsebekymringene dine.

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 9.12.2019

Oppdatert: 9.12.2019