Jeg har ikke noe å stå opp til om dagen....

Gutt, 19

Hei! Jeg sliter med at jeg ikke har noen ting å stå opp til om dagen. Jeg har gamet så og si hele livet, fram til litt før sommerferien hvor jeg bestemte meg for å selge gaming pcen, og slutte å game for godt, siden det bare ødelegger livet mitt. Jeg har gått glipp av mye på skolen, jeg er på samme nivå som en autist i sosial trening, er utrent og for tynn, har aldri vært på fester eller hatt sex og har ingen hobbyer. Jeg ble også presset ut av videregående pågrunn av for få lærlingplasser. Og alt dette har gjort at jeg ikke kommer noen vei i livet. Har heller ikke jobb. Jeg tenke ikke over at jeg ikke hadde noe annet å gjøre i livet. Jeg bor på et sted som ikke tilbyr noe jeg er interessert i. Så nå sitter jeg her og vurderer å kjøpe en ny gaming pc og fortsette å game. Jeg er redd for at jeg kommer til å spille bort livet mitt helt fullstendig og bli mer deprimert enn det jeg er fra før. Det er veldig mange ting jeg kunne lagt til, men har ikke plass. På forhånd takk for hjelp:)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei gutt 19 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du strever med motivasjon og at det er vanskelig å komme på hva man kan gjøre for å få til en endring. Jeg syns du er modig som har gjort et forsøk!

Slik jeg forstår deg så har du gjort et viktig skritt for å få til en endring i livet ditt men at det ikke er så lett når det ikke finnes noe alternativt å drive med. Da kan man bli både trist og nedstemt.

Jeg syns du skal kontakte fastlegen din og få henvisning til psykolog. Du kan også kontakte NAV der du bor og se på muligheter for aktiviteter. Noen ganger trenger vi hjelp for å klare å bryte mønster og for å få til en endring. Det er ikke alltid så lett.

Jeg vil ellers råde deg til å lage en plan over hver dag. Noe du liker å gjøre? Liker du å trene? Kan du skrive, tegne eller gjøre noe annet kreativ?

Det å få til en struktur i hverdagen kan hjelpe til å gi dagene mening og mindre tomme og ensomme.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 20.12.2019

Oppdatert: 20.12.2019