Tips til å stoppe å tenke på jenta som dør i filmen

Hei

Takk for spørsmålene dine. 
Å oppleve triste ting er og noe som livet gir oss. Det er følelser som er like normale som de som gjør oss glade. 

Det er følelser som vi snakker lite om og som de fleste mennesker ikke er gode på å takle i vår del av verden. Her er det forventet at alle skal ha det bra.

Den beste måten å få bearbeidet vanskelige følelser på er å finne noen du kan snakke med. 

Helsesykepleier på skolen du går kan mye om følelser og hvordan det påvirker deg som menneske. Det er ikke meningen å glemme de følelsene som er vanskelige, men finne en plass der de kan være og løftes fram når det er ok å bruke tid på å tenke på det vanskelige.

Å ha det vondt inne i seg etter å ha sett filmer som har trist innhold sier noe om at du er en gutt som tør å kjenne på alle de ulike følelsene vi mennesker har. Det er en fin egenskap som det kan være fint å få satt ord på sammen med helsesykepleier for eksempel.  Du vil oppleve at det blir enklere når du har fått snakket om hva du tenker og føler om triste hendelser. 

Jeg har dessverre ingen knep som kan få din tristhet til å bli borte bortsett fra samtaler med andre. 

Jeg har lagt med noen artikler se om det er noe der som du kan ha nytte av. 

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.