Gutt 13 år! Jeg gjør ting om igjen flere ganger, noe som er forstyrrende.

Gutt, 13

Hei, jeg har en ting med kroppen jeg bare ikke klarer å kontrollere av og til. Det er slik at hver gang jeg skal gjøre noe, kan det hende at jeg må gjøre det om igjen helt til jeg er fornøyd. Jeg kan stoppe det, men det er veldig vanskelig og det er som en eller annen kraft får meg til å gjøre det om igjen. Jeg snakker ikke om ting som å vaske hender f. Eks. Men mer at hvis jeg skal ta på noe ender det opp med at jeg gjør det om igjen og om igjen. Alt som ikke føles riktig gjør jeg om igjen konstant. Det er først når det skjer at jeg tenker på det. Pappa sier det bare er en uvane, men dette har drevet i jallefall et år snart. Sikkert lenger også. Kanskje jeg bare ikke tenkte på det før, så det kan ha vært lengre enn jeg tror. Det er veldig forstyrrende, og jeg klarer ikke å kontrollere det. Noen ideer om hva det kan være, hvis det er noe?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg kan forstå at dette kan oppleves veldig forstyrrende.

Det du beskriver, kan minne om det vi kaller tvangshandlinger. Med det menes handlinger som en person føler seg tvunget til stadig å utføre, selv om han eller hun vet at det egentlig ikke er nødvendig det man gjør.

Handlingen utføres gjerne for å redusere ubehag eller uro/angst.

Det du beskriver er ikke uvanlig. Veldig mange mennesker kan kjenne seg igjen i å ha opplevd noe lignende. Som regel går det over av seg selv.

Faren din betrakter dette som en uvane, og på en måte har han også rett i det, men slik du beskriver hvordan du har det, er denne uvanen veldig forstyrrende for deg.

Har du tenkt over hvordan det påvirker deg om du velger å ikke gjøre det du føler du må gjøre. Føler du da uro inni deg eller kan du kjenne det på andre måter? Er du redd for at noe skal skje om du ikke gjør det?

Er det perioder hvor du føler at du ikke gjør det så ofte? Hva kjennetegner disse periodene. Er det verre når du er stresset?

Jeg vil anbefale deg til å prøve å ha et avslappet forhold til dette. Da er sjansen større for at du plutselig kanskje slutter med det før du aner det.

Du sier at du kan klare å stoppe handlingene. Om du vil, kan du ellers forsøke å bevisst stoppe handlingene, fjerne deg fra situasjonen og finne på andre ting.

Dersom problemet blir verre, slik at det det påvirker hverdagen din veldig mye, kan du ta en prat med helsesykepleier på skolen, så kan hun hjelpe deg til å finne ut om du trenger litt hjelp.

Jeg legger ved et par artikler som du også kan lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 2.1.2020

Oppdatert: 2.1.2020