Jeg opplever å være sjalu og har det ikke bra i familien min.

Jente, 13

Hei, jeg har lagt merke til at i det siste har jeg vært veldig sjalu. Det er så mye vanskelig som foregår i livet og jeg orker det ikke mer. For en liten stund siden sa moren min til lillesøsteren min(10) at jeg har mensen ved et uhell. Jeg vet at d er helt naturlig, men jeg har virkelig ikke lyst at folk skal vite det. Hun lovte at hun ikke skulle si noe for jeg var veldig sur på henne og mamma, men jeg fant ut at hun har sagt det til bestemoren min og pappaen min! I tilleg har hun vært veldig frekk, hun har svart meg stygt og hun har til og med baksnakket meg fremfor meg! Hun sliter litt med forskjellige ting og hun drar til psykolog, men jeg blir fortsatt veldig lei meg. Jeg er og sjalu på henne for jeg føler at hun er liksom «englebarnet». « og er så uskyldig». Jeg har vært lei meg lenge nå og det var en gang jeg prøvde å snakke med mamma, men jeg fikk ikke sagt det jeg egentlig ville. Tørr ikke prøve å si ifra på nytt siden lillesøster og hun er allerede stresset.. takk for svar.%u2764%uFE0F

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er ikke godt å oppleve å være sjalu eller føle at søsteren din er bedre likt. Det er veldig bra at du har forsøkt å snakke med mamma, selv om du ikke fikk sagt det du hadde tenkt.

Jeg vil råde deg til å forsøke og snakke med mammaen din igjen. Du kan for eksempel skrive ned det du ønsker å si før du skal snakke. Da er det ofte lettere å prate også får du sagt det du ønsker. Noen skriver også et brev som kan leveres.

Jeg forstår at du opplever at mammaen din er stresset, men dette er uansett ikke noe som skal stoppe deg i å snakke med henne om hvordan du har det.

Når du forteller hvordan du har det og hva du føler kan dette faktisk gjøre alt bedre. Når mammaen din vet at du er mye lei deg er det mye enklere for mammaen din å støtte deg og gi deg den omsorgen du trenger nå. Derfor må du våge å si i fra.

Noen synes også det hjelper å snakke med noen andre de kan stole på. Dette kan for eksempel være helsesykepleier på skolen. Kanskje kan dere sammen finne gode løsninger på hvordan du kan få det bedre hjemme.

Forsøk gjerne å sette grenser for deg selv. Da tenker jeg at når du opplever at lillesøsteren din er frekk eller sier noe som sårer deg så si i fra. Da kan du for eksempel si: "kan du være så snill å slutte, jeg blir lei meg av deg du sier". Det kan være vanskelig, men hvis du sier dette med en alvorlig stemme og viser at du er lei deg kan lillesøsteren din forstå at dette ikke er ok. Det er verdt å prøve.

Håper noe av dette kan gjøre at dagene dine blir bedre. Våg å si i fra om hvordan du har det. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 7.1.2020

Oppdatert: 7.1.2020