Hvordan kan jeg få det bedre når mamma kjefter mye på meg?

Gutt, 16

Jeg har hatt det vanskelig i det siste og spesielt den siste tiden med covid 19 og hjemmeskole fordi jeg ikke kan dra ut med venner like mye og fordi jeg er ekstremt mye hjemme med mamma og pappa. Hele tiden i hjemmeskole har mamma kjeftet og klaget over hvor dårlig jeg er til ting og nå orker jeg ikke mer. Jeg gjør mye bra, jeg får gode karakterer, jeg har gode venner og alt er egt bra, men hun kjefter fortsatt over meg hele tiden og på bare småting. Når jeg bare har lyst til å være alene tar hun ikke hensyn og lar meg ikke være alene. Og hun tror at når hun har vært jævlig mot meg en hel uke så kan hun komme inn på rommet mitt med kafé også er alt fint igjen, jeg orker ikke mer. Jeg har begynt å ikke ha lyst til å være hjemme mer på grunn av mamma, men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre og det er grunnen til at jeg skriver her. Dette er noe jeg har tenkt på lenge og som har vart veldig lenge og jeg ikke orker mer. Det er heller ingen jeg kan snakke med.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er bra du sender oss spørsmål og at du ønsker å få det bedre. Det er flere måter å få det bra på og som kan hjelpe deg ut av dette problemet.

Først og fremst vil nok det å snakke med mamma være viktig. Jeg forstår at du kan tenke at dette både blir vanskelig og vondt, men så er det også veldig viktig at mammaen din vet hva du faktisk kjenner på.
Forsøk derfor å skrive ned det du vil si eller det du opplever og som gjør at du ikke har det bra hjemme. Da vil det være lettere å starte praten og huske det du skal si hvis følelsene tar over.
Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier har taushetsplikt og ingen ting av det du sier vil meddeles andre. Her kan du oppleve å få støtte og ikke minst finne gode løsninger videre.
Forsøk å sette grenser for deg selv når mammaen din kjefter. Da kan du for eksempel si: "jeg hører hva du sier, men dette opplever jeg som kjeft og det sårer meg og gjør at jeg ikke har det bra", eller "kan du være så snill å stoppe, jeg har det ikke bra og blir lei meg av måten du snakker til meg på.
Dersom du bor sammen med noen andre kan det være fint å snakke med den/de. Forklar situasjonen. Dette kan gjøre at du opplever å få støtte og at det blir lettere for deg etterpå.

Håper noe av dette kan være til nytte. Våg å si noe om hvordan du egentlig har det hjemme. Det er viktig for din trivsel. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 1.5.2021

Oppdatert: 1.5.2021