Jeg er livredd for å få kreft og er redd for å dø.

Kjære jente 16 år

Jeg forstår at du har mange strevsomme tanker. Du bekymrer deg veldig for at du skal bli alvorlig syk, og går i konstant beredskap. Det forstår jeg blir veldig slitsomt for deg. 

Det er godt at du følges tett opp og er i kontakt med leger, som tar tester og følger med på utviklingen av cystene og svulstene. Slik du beskriver det, så føles ikke det trygt nok for deg nå. Du er fortsatt veldig engstelig og bekymrer deg mye for å bli alvorlig syk og dø. 

Jeg vil derfor be deg snakke med legen din ved neste sjekk om hvordan du har det psykisk. Vær åpen og ærlig om hvor mye du bekymrer deg og hvor engstelig du kjenner deg. Spør om det finnes noen tilknyttet avdelingen som du kan snakke med, eventuelt om legen kan hjelpe deg med å komme i kontakt med noen for å få litt hjelp til å sortere tanker og følelser og dempe engstelsen. Ved noen sykehus har somatiske avdelinger egen psykolog/psykiater som kan kobles inn ved psykisk strev tilknyttet kroniske somatiske lidelser/alvorlige diagnoser. Sjekk ut om det finnes der du er.

Du kan også i tillegg oppsøke helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid, og hjelpe deg med å takle tankene og bekymringene du kjenner så sterkt på. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP. 

Jeg synes også at du skal snakke med foreldrene dine. De bør vite hvor strevsomt du har det, så de kan være ekstra gode omsorgspersoner for deg nå og gi deg trygghet, støtte og masse kjærlighet. Det tenker jeg du trenger.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen