Jeg får mye kritikk fra trenerne mine.

Hei

Så flott at du føler at du har hatt en positiv utvikling innen kampsport, og at treneren din synes det samme! Det er godt å kjenne på en følelse av mestring! Det er derfor forståelig at du synes det er ekkelt at de andre trenerne dine kritiserer deg veldig mye, kanskje mer enn de andre utøverne.

Jeg anbefaler deg å snakke med treneren din om situasjonen. Forklar hvordan du opplever deg hele og hvordan dette påvirker deg. Trenere er tross alt rollemodeller, og det skal være mulig å føle seg trygg på å ta opp hendelser som plager deg. Kanskje treneren din kan ta opp dette med de andre? Du kan også snakke med noen av de andre utøverne du trener med. Kanskje noen befinner seg i samme situasjon som deg, eller opplever å få mye kritikk. Om dette er tilfellet kan det hende at de andre treneren faktisk kritiserer alle elvene i stor grad, uten at du selv legger merke til det. Noen trenere mener nemlig at kritikk er den beste måten å forbedre noens ferdigheter på. 

Om du ikke ønsker å snakke med noen om dette, kan du forsøke å se på kritikken som noe positivt. Det kan jo hende at de andre trenerne kritiserer deg mye fordi du har hatt en god utvikling og har en sterk kampsportteknikk. Ofte opplever de beste elevene mer press enn de andre, ettersom at det er de som har kommet på høyest nivå. Prøv derfor å se på kritikken som konstruktive tilbakemeldinger, og at du skal bevise ovenfor de andre trenerne at du er bedre enn de tror. 

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no