Hvordan vet man at man er ferdig med puberteten?

Hei!

Puberteten er en periode som er og oppleves svært ulikt fra kvinne til kvinne. Du forteller at du fikk menstruasjon rundt 16 års alder, noe som er innenfor normalen, men i det seneste sjiktet. 

I puberteten dannes det mer underhudsfett. Dette er det hormoner som styrer og kvinner trenger mer underhudsfett for å nettopp kunne ha menstruasjon, danne en del hormoner og få barn.

Det er også slik at en del kvinner går noe ned i vekt når puberteten er over. Dette handler om flere ting. For det første finner man kanskje ut av sin vekt, ting stabiliserer seg mer som matlyst og vekst og hormoner som tidligere har kommet i store mengder er mer jevnt delt utover. 

Når du er rundt 17-18 år vil den fysiske veksten flate ut, men det betyr ikke at alt det andre som følelser, humørsvingninger stopper opp. Puberteten kan vare helt til 20 års alderen. Dette kan være med på å forklare noe av det du opplever med store humørsvingninger. Kanskje er det også slik at du vil oppleve dette litt lenger også siden du var noe sen i puberteten. Vi er alle forskjellige også med tanke på utviklingen og hvor lang tid det kan ta.  

Ofte kan det ta litt tid å bli kjent med sin "nye" kropp. Det er en stor overgang fra å være jente til å bli kvinne. Mange synes det er fint, men kan også oppleve at kroppen ser annerledes ut. 

Forsøk å bli komfortabel med den kroppen du har. Fortsett å trene og spise sunt. Det er bra for kroppen gjennom hele livet. 

Vennlig hilsen helsesykepleier