Hva er grunnen til at jeg har masse følelser, griner og blir fort sur?

Hei!

Jeg tenker at dette er veldig normalt å oppleve. Dette fordi du er i en alder der følelser kan svinge veldig. 

I puberteten lager kroppen mange hormoner som gjør at du lett kan svinge i humøret. Mange kan oppleve at de griner lett, blir fort sinte og plutselig er glad igjen. Det er derfor ikke noe galt med deg, men hormonene i kroppen din som gjør at dette skjer. 

Mange opplever det er slitsomt fordi de aldri helt vet hva som kan skje eller hvordan de vil takle en situasjon. La deg selv få lov til å reagere. Det er viktig og ikke noe du alltid kan noe for. 

Snakk gjerne med noen du stoler på om dette. Si at du kan svinge veldig i humøret. Da er det også lettere å forstå deg og få den støtten og omsorgen du trenger. 

Ta gjerne en titt på artikkelen under som handler om puberteten. 

Vennlig hilsen helsesykepleier