Hva skjer om jeg forteller tankene mine til psykologen jeg går til?

Hei kjære deg!

Takk for at du skriver til oss og spør oss om råd. Jeg forstår at du har det vanskelig og at du strever mye. Da er det fint at du går til psykolog slik at du får hjelp med det som er vanskelig.

Jeg tenker at du ikke skal være redd for at du blir innlagt om du deler tankene dine med psykologen. Det å ha slike tanker trenger ikke være farlig og ofte er det den som har slike tanker som får dårlig samvittighet for at de får tanker om å skade seg selv eller andre.

Tanker i seg selv er ikke farlige - men de kan gi viktig informasjon om hvordan man egentlig har det.

Dersom det er fare for liv for deg eller andre så kan man bli innlagt. Men slik du beskriver din situasjon så oppfordrer jeg deg til å dele tankene dine slik at du kan finne ut av hvorfor du har det slik. Det trenger ikke bety at du faktisk vil skade deg selv eller andre!

Selvmordstanker er et symptom på at man ikke har det bra. Selvmordstanker kan også være et uttrykk for at man vil at det som er vondt skal forsvinne mer enn at man faktisk vil dø.

Det er modig av deg å snakke om det som er så vondt for deg med psykologen og kanskje det er nettopp det som skal til for at du får det bedre?

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier