Hvordan kan jeg få motivasjon til å klare å bli flyger i forsvaret?

Hei!

Aller først er det veldig bra at du har et ønske og en drøm om fremtiden. 

Det er mange måter å få motivasjon på, og det vil være veldig forskjellig fra person til person hvordan de opplever å bli motivert og inspirert til å endre på hverdagen for å nå drømmen. 

Det første du kan gjøre er å skrive ned det du ønsker og deretter hva som kreves av deg for å nå disse målene. Det er selvsagt en lang vei fra i dag til å bli flyger. Da kan det være fint å ha små mål fremover. 

Skriv ned målene du ønsker å nå. Når vi skriver ned noe blir det mer ekte og reelt. 

Når det handler om skolen kan det være at du skal gjøre mer skolearbeid, følge mer med i timen, være mer aktiv i timen. Dette er små mål som du kan få til og som da kan motivere deg. 

Når det handler om den fysiske helsa kan det være små mål som at du skal øke aktiviteten, være aktiv flere ganger i uka, trene med en venn også videre. 

Det vil alltid hjelpe på motivasjonen å snakke med noen andre om dette. Fortell hva du ønsker og si at du har behov for støtte fremover. Kanskje er det noen i familien din, en venn eller en lærer som gir deg motivasjon til å forsøke å nå målene du setter deg fremover. 

Ikke gi opp selv om det ikke går med en gang. Tenk at dette skal ta tid og at du trenger lang tid. Når du forteller deg selv dette er det lettere å vite at du kan feile og det er lov å ha dager du ikke er motivert på. 

Det kan også hjelpe å lage gode vaner i hverdagen. Lag deg lister og planer over hva du skal gjøre med tanke på skolearbeid og for eksempel trening. Gode vaner er også en fin måte å få dette til og da oppleve fremgang. 

Håper noe av dette kan hjelpe deg til å nå målene dine. Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier