Sliter med at mine to småsøsken (3 år yngre enn meg) ikke liker meg.

Hei jente 13 år. 

Jeg forstår at du har det vanskelig.

Det er trist å lese at du har følt deg deprimert i det siste. Det er tungt hvis en er veldig lei seg og at ingen vet hvordan en har det. Da kan det å være lei seg føles ekstra vanskelig. En kan tenke at det ikke er noen som forstår hvordan en har det. Og det er sant, når ingen vet om det. 

Kan du snakke med dine foreldre om dette? Kan du bare si rett ut at du er veldig lei deg? Da vil de forstå at du strever og de kan hjelpe deg, og de kan også finne en fagperson som kan hjelpe deg enda mer enn det de klarer. Ofte er det godt å snakke med en utenforstående. 

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom som har det vanskelig. Når det er kaos i tanker og følelser er e viktig å rydde i de. Du kan si akkurat det du tenker og føler. Det å sette ord på tanker og følelser vil gjøre at du blir bedre kjent med deg selv og at du lærer mer om deg selv. Du vil også få hjelp til å takle/regulere følelsene dine i tillegg til at du vil føle deg bedre med deg selv.   

Det kan være en utfordring å ha tvillingsøsken. De får ofte et eget bånd slik som du beskriver. Det kan se ut som om de har nok med seg selv, de to, og at de ikke bryr seg om andre. 

Kan det være at de er så komfortable med å være bare de to, at det er vanskelig for dem å invitere andre med inn i fellesskapet de har? 

Det er veldig bra at de kommer til deg når de vil snakke om noe, at du lytter til dem og snakker med dem om dette. Du viser med dette at du er i ferd med å bli en klok og flott ungdom og storesøster, som er der for småsøsknene dine. 

Kan det være at du savner en egen venn/venninne som du kan dele ting med? Hvis du tror noe av det kan være årsaken til at det er som det er med deg og småsøsknene dine, kan det være veldig fint for deg å være mer med jevnaldrende. 

Se deg rundt på skolen og ellers der du er om det er noen som er snille og greie som du kan bli bedre kjent med. Da kan det være at du ikke har så mye behov for å bli hørt, sett og møtt av småsøsknene dine. 

Du kan også snakke med foreldrene dine om dette. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du vise de utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no