Jeg og broren min krangler ofte. Mamma og pappa blir bare sure.

Hei

Så leit å høre at du og broren din krangler så mye! Selv om søskenkrangling selvsagt er normalt og selv om det er typisk at småsøsken sier dumme ting uten å tenke seg om, er det ikke OK hvis det skjer så ofte at du går rundt og er lei deg eller ikke føler du får støtte av foreldrene dine når du prøver å si ifra. 

Jeg er helt enig med deg og foreldrene dine i at det er lurt å snakke om ting og ikke holde det inni seg. Det er derfor veldig dumt at foreldrene dine ikke tar deg på alvor når du prøver å si noe! Kanskje handler det om tidspunktet dere forsøker å snakke sammen på, at det ikke funker? Det er typisk at man begynner å snakke om sånt når man er midt i en krangel. Da er dere gjerne fulle av følelser, slitne, eller oppgitt. Og samtalen går fort i lås. 

Derfor kan det være viktig at du finner et bra tidspunkt for samtale med dem. Snakk gjerne med dem utenom kranglene, når det er rolig og dere i utgangspunktet er venner. På kvelden, kanskje? Etter at lillebror har lagt seg? Si at du vil ta opp noe viktig og be dem høre på deg uten å avbryte. Kom gjerne med konkrete eksempler på ting lillebror har sagt/gjort og forklar deretter hvordan DU har følt det. Kanskje har du blitt såra? Irritert? Lei deg? Sint? Husk at det går an å ha mange følelser på en gang. Jo mer du kan snakke om DINE følelser uten å kritisere lillebror, jo større sjanse er det at foreldrene dine vil forstå deg.

Forsøk også å si til foreldrene dine - så konkret som mulig - hva du skulle ønske at de gjorde når du og lillebror krangler. Fokuser på det du tror kan løse problemet. Er det noe du vil at de skal si til lillebror for deg? Eller trenger du kanskje mer tid for deg selv? Er det noen situasjoner du trenger hjelp av foreldrene dine til å ta bort lillebror? Be om at de forstår din side av saken og! Du kan kanskje vise foreldrene dine det jeg har skrevet til deg her?

Til slutt blir jeg nysgjerrig på: Finnes det øyeblikk der du og lillebroren din har det fint sammen? Ingen oppfører seg dårlig mot hverandre hele tiden. Er det stunder der du merker at det er OK å snakke med han, at han ikke sier spydige ting til deg, eller dere kan gjøre noe hyggelig sammen? Er det noe dere liker å gjøre som dere kan gjøre mer av nå? Hvis du opplever en fin stund med broren din så husk å si høyt at du har det fint med han, så han hører det (hvis du klarer, for det er heller ikke så lett å si sånne ting..). Bare det alene kan gjøre at noe annerledes og mer positivt skjer mellom dere.

Og når dere har en god kjemi mellom dere kan det være lettere å snakke om det som er vanskelig. Hvis du finner et rolig tidspunkt kan du si, også til han, at du blir mer lei deg/såra enn han skjønner, av det han sier til deg. Du kan også spørre hvordan han har det og hva han tenker om det at dere krangler. Da kan det hende du forstår mer av hvordan det er å være han og det kan hjelpe dere på veien til å få det bedre. Tror du at du kan klare det? Jeg tenker det kan være verdt et forsøk!

Jeg håper dette ga deg litt inspirasjon og tips. Det er fint at du ønsker å løse situasjonen, det får meg til å tenke at du bryr deg om broren din og at du er villig til å jobbe for å få en endring. Det er også flere tips i artiklene jeg har lagt ved under. Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten