Krangler mye med pappa.

Hei jente 13 år.

Takk for at du skriver til Ung.no!

Det er leit å høre at forholdet mellom deg og pappa ikke er så bra. Det er dessverre ikke så uvanlig at foreldre og ungdom krangler en del. jeg forstår at dette er vanskelig for deg, men det er flott at du ønsker å gjøre noe for å bedre forholdet mellom dere to.

Det kan være godt for deg å snakke med pappaen din om hvordan du har det. Du kan velge et tidspunkt for å snakke sammen når dere ikke er sinte på hverandre, og dere har godt tid til en prat. Du kan for eksempel si at du vil gjerne ta en prat fordi du synes dere krangler mye og du vil gjerne at det skal bli bedre. At det kan være fint å snakke sammen, uten å krangle, og at du blir lei seg hver gang dere krangler. Forsøk å fortelle på en rolig måte hva som blir vanskelig for deg. Kanskje dere sammen kan lage noen avtaler for hvordan dere ønsker å ha det sammen.

Du sier du og pappa krangler mye, men hva med mamma? Kan du snakke med henne om hvordan du har det og hva du føler, og få hjelp til å bedre forholdet til pappa?

Blir det for vanskelig å snakke om dette med pappa eller mamma, kan du for eksempel skrive et brev til pappa hvor du forteller hvordan du har det og at du ønsker at dere skal få det bedre sammen. Ikke krangle, men snakke om ting dere er uenige om på en ok måte.

En annen måte å få et bedre forhold til pappa på, er ved at du og han gjør ting sammen. Kanskje har dere noen felles interesser, spille sammen, dra på tur, trene eller annet. Noe som gjør at dere kan ha det kjekt sammen, og ikke bruke tid på krangling og dårlig stemning.

Fortell pappa at du er glad i han, og vis det gjennom handling. Gjør noe fint for han eller sammen med han. Du bryr deg jo om han, og da kan det være en fint måte å starte en god samtale på.

Det jeg også vil oppfordre deg til, er å snakke med helsesykepleier på skolen. Der kan du få satt ord på vanskelige tanker og følelser, og helsesykepleier har god erfaring i å snakke med barn og ungdom som krangler med foreldrene hjemme. Det kan være til god hjelp.

Jeg legger ved noen artikler som jeg tenker kan være fine for deg å lese. Der står det mange gode tips til hvordan du kan snakke med foreldre om vanskelig ting.

Håper dette kan hjelpe deg.
Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier.