Føler at jeg er veldig dårlig på å trøste

Kjære jente 15 år,

Så fint at du er en god venn og gjerne vil trøste. Jeg tenker at du allerede gjør mye riktig siden han viser tillit til deg og forteller deg om når ting er vanskelig.

Vi mennesker er ulike, og trenger ulike ting når livet er vanskelig. Du skriver selv at du foretrekker å ikke snakke med noen, mens andre har større behov for å snakke om det eller å bli distrahert. Dette er forskjellig fra person til person, og jeg kan ikke si deg hva som gjelder for vennen din. Derfor er det beste rådet jeg kan gi deg at du spør han direkte om hva som hjelper han når han er trist og lei seg.

Spør om det er noe du kan gjøre for å trøste og hjelpe når han har det sånn. Eller bare lytt på det han har å si. Spør om han ønsker å bli spurt om kranglene, eller om han heller ønsker hjelp til å tenke på andre ting. Det kan også være god hjelp å være en venn som tar initiativ til å finne på noe gøy.

Du skriver at kranglene er innafor det som er normalt. Hvis du skulle blitt ordentlig bekymret for han, kan du også tipse han om å ta kontakt med f.eks. helsesykepleier på skolen for å ha noen voksne å snakke med. Husk at dere er venner og skal gjøre det venner gjør. Fortsett å ha det hyggelig sammen og ta vare på hverandre.

Håper svaret er til hjelp for deg! Jeg har også lagt ved noen artikler som kan være nyttige for deg å lese.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no