Jeg har alltid vært redd for døden og for å miste de jeg elsker.

Jente, 16

Jeg er en jente på 14 år som alltid var vært veldig redd for døden og for å dø. Jeg er skikkelig redd for å miste noen jeg elsker. Broren min reiste til sverige i dag for å gå på skole der i 1 år. Han kommer jo på besøk men jeg føler meg skikkelig tom etter han dro. Det samme skjer når jeg er samlet med hele familien min på hytta, og ferien er over og folk drar hjem. Jeg føler meg skikkelig tom og trist. Jeg vet ikke om det er bare noe jeg føler eller om det er andre som har det sånn. Ingen nære i familien min har død så jeg vet ikke hvordan det er, men jeg tror ikke jeg kunne håndtert et dødsfall i familien. Jeg klarer så vidt å akseptere at folk drar fra meg en stund.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Først vil jeg si at du ikke er alene om å tenke på døden og være redd for å miste de du elsker. Mange kjenner seg nok igjen i det du skriver.

Døden er et stort tema som vi ikke kan få vite alt om, og det er trist og ubegripelig å vite at vi en dag skal miste de vi er glad i og at de ikke er her mer. Vi kan heller ikke gjøre noe med det, så det er ikke rart at man kan bli redd og stresset av dette.

Å tenke på døden og å være redd er ikke unormalt, men når redselen går over til å bli kontrollerende eller gjøre hverdagen vanskelig, så kan det være et problem. Tankene du har er det vondt å gå med alene, og mitt tips er derfor at du snakker med en voksen om det du tenker på. Snakk gjerne med foreldrene dine om det du tenker på, men også helsesykepleier på skolen eller en lærer du er trygg på kan være til god hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 15.1.2020

Oppdatert: 15.1.2020