Jeg og pappa krangler ofte - hvordan kan jeg skjerpe meg?

Hei

Så leit å høre at du og faren din krangler så mye! Det er ingen som liker å krangle hele tiden. Jeg ser at spørsmålet ditt egentlig er hvordan du kan skjerpe deg. Men når jeg leser det du skriver tenker jeg at dette gjelder dere begge. Kanskje må begge skjerpe seg om det skal bli bedre? Det er aldri bare en part som har ansvar for at det blir krangel og kjeft. Pappa kan også gjøre ting litt annerledes for at det skal bli bedre stemning mellom dere, tenker jeg.

Det er ikke uvanlig at foreldre og ungdom har konflikter. Når barn blir ungdom har de mer behov for selvstendighet og de vil være med venner hele tiden. De føler seg ofte mer voksne enn de kanskje er, og blir mer opptatt av det som skjer i sin egen verden enn i andre sin verden eller hva andre kan føle/tenke om det de gjør. For eksempel at man ikke alltid gidder å gjøre ting man blir bedt om. Det er ikke vondt ment men man bryr seg rett og slett mest om seg selv i ungdomstiden og det er helt normalt. Det handler om hvordan hjernen virker i denne perioden. 

For foreldre derimot, kan forståelig nok oppleve dette som dårlig oppførsel. Da er det lett å reagere sterkt, slik faren din gjør. Trolig reagerer han fordi han vil hjelpe deg til å forstå at du må ta deg sammen og gjøre mer av det han syns er rett. Men det hjelper lite å starte en krangel eller kjefte for å få ungdommen sin til å gjøre det man vil. Krangling fører bare til at man får et dårligere forhold. Og den som får mye kritikk og sterke reaksjoner på oppførselen sin blir ikke klokere av det, den føler seg nok bare som et dårligere menneske. Jeg vet ikke om du kjenner deg igjen i det?

Dette kan være fint for pappaen din å lese litt mer om hvordan det er å være ungdoms-forelder. Her er et bra tips til en nettside for faren din: foreldrehverdag/ungdom.

Du spør hvordan du kan skjerpe deg og få pappa til å tro på deg. Det første jeg tenker er at du bør ta initiativet til en rolig prat. Det er lurt å prate når man er venner og det ikke er krangling fra før av. Det er også lurt å ha litt god tid og å ikke bli forstyrret. Be om at pappa hører på det du vil si først, uten å avbryte. Det krever at du forbereder deg litt, og tenker igjennom hva som er viktig for deg at pappa skal forstå.

Si til pappa at du faktisk er en som bryr deg om andre og er åpen, men at du ikke føler du får vist det frem til han. Kom gjerne med konkrete eksempler på når og hvordan du føler du er mer omsorgsfull og åpen, slik at pappa kan se det.

Forsøk å foreslå alternative måter du ønsker at pappa skal være på istedenfor de reaksjonene han har nå. Hva ville det hjelpe at han sa og gjorde i situasjoner der han til vanlig begynner å kritisere deg eller kjefte på deg? Hva skulle du ønske kunne bli annerledes? Forsøk å si noe om det til pappa.

Forsøk også å tenk nøye igjennom hva du kan gjøre annerledes. Si til han at dette er noe du tenker mye på og at du vil forsøke å følge bedre med når du får beskjeder. Be han minne deg rolig på ting du har glemt uten å kjefte, så skal du forsøke å gjøre det. Legg vekt på det du tror kan løse problemet fremfor det du syns er dumt. 

Jeg håper dette ga deg noen tips og litt inspirasjon. Les gjerne artiklene jeg har lagt ved under, de har vi laget for å gi tips til ungdommer som står i lignende situasjoner som deg. Det er fint at du tar grep når det blir for vanskelig hjemme. Jeg ønsker deg lykke til. Håper det blir bedre mellom deg og pappa snart!

Vennlig hilsen familieterapeuten