Har en far som aldri er tilstede, hva burde jeg gjøre?

Hei

Dette må være vanskelig for deg. Du forteller om mange ting ved faren din som gjør forholdet dårlig mellom dere: På den ene siden kjefter han, forskjellsbehandler og sier sårende ting til deg. På den andre siden er han nesten ikke tilstede, og virker ikke å bry seg om deg når han først er der. Begge de tingene er vonde, på hver sin måte, tenker jeg. Det høres ut som at du og faren din har lite nærhet og lite god kontakt. Det er leit, for du hadde fortjent en omsorgsfull pappa. Og du hadde også fortjent å få snakket til han om hvordan det er for deg når han oppfører seg som han gjør. Det er ikke godt på lang sikt, å måtte holde følelser inni seg slik du nå føler at du må.

Du spør hva du bør gjøre nå. Jeg tenker nok at du bør vurdere om du skal si litt mer om det du har inni deg. Det er fint å ha respekt for eldre, jeg er enig med moren din i det. Men samtidig tenker jeg at du fint kan vise respekt til den du snakker med så lenge du bare snakker om dine egne følelser. Du trenger ikke klage på andre eller kjefte, du kan bare si hvordan det er for deg å oppleve det du opplever i familien din. 

Tenk etter: hvem er den første du kunne tenke deg å snakke med? Moren din eller en annen voksen i familien? En lærer? Foreldrene til en venn? Start å snakke med en du kjenner deg helt trygg på. Forsøk å sette ord på hvordan det er for deg å ha et sånt forhold til faren din som det du har, og forsøk å si hva du kunne ønsket deg for at ting skulle blitt bedre hjemme. Jeg tror faren din trenger å forstå hvor såra du har blitt (og blir) av tingene han har sagt til deg. Det er ikke sikkert han har skjønt at det har gått inn på deg og det er viktig at han vet det. Bare da kan han endre seg. Hvis du savner et bedre forhold til han kan du si det og. Den voksne du snakker med kan hjelpe deg å snakke med faren din når du er klar for det. 

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din. Han/hun er vant til å snakke med ungdommer som har problemer i familien. Sjekk også ut tilbudet på et familievernkontor. Det er gratis, det finnes over hele landet. De som jobber der er psykologer og familieterapeuter som er vant til snakke med ungdommer og foreldre når de får vanskeligheter i familien. De kan også snakke med deg alene. 

Jeg tenker det er viktig at du forstår pappa sin oppførsel som pappas problem. Det er ikke noe galt med deg selv om han ikke er tilstede i livet ditt, er grei med deg eller klarer å se og støtte deg. Han er voksen og dermed er det han som har ansvaret for å være en trygg og støttende forelder for deg. Jeg håper pappa vil ta et større ansvar som forelder dersom han får vite at du syns det er vanskelig.

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Sjekk også flere tips i artiklene som ligger ved under. Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen familieterapeuten