Hvorfor får jeg oppblåst mage?

Jente, 13

Jeg er jente 13-åring, 163 høy og veier 46 kilo. Jeg veier litt lite syntes mamma og de men sliter veldig med at magen noen ganger er stor og andre ganger ikke? Kan det ha noe med hva jeg spiser? Jeg har dager der jeg er stolt over kroppen min og jeg har andre dager der jeg våkner opp med oppblåst mage, nesten dobbelt så stor som da jeg la meg. Hvorfor skjer dette? Folk i familien min syntes jeg spiser for lite og tvinger i meg mat. Jeg spiser kanskje litt lite men det er fordi jeg får større mage med en gang jeg spiser noe og ikke trener etterpå. Hvorfor er det sånn og hva kan je gjøre for at det ikke skal være sånn lengre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg vet ikke hvorfor du har det slik, men det kan være flere grunner og de skal jeg nevne.

1. En del mennesker får oppblåst mage når de spiser noe som magen deres reagerer på. Det kan være at man er laktoseintolerant. Laktose finnes i melk, melkeprodukter og andre matvarer som inneholder melk. Dette er bare et eksempel, det finnes mange andre ting i maten som ulike mennesker kan reagere på.

2. Når man spiser, er det helt naturlig at magesekken tøyes ut litt. På en smal kropp, og spesielt hos en ung person kan dette synes noe på magen.

3. Musklene våre blir litt slappere utover dagen, og holdningen vår blir annerledes sent på kvelden. Da kan det hende at man luter mer i ryggen, som igjen gjør at mange stikker litt ut. Dette er helt vanlig.

Jeg synes ikke at du skal spise lite på grunn av dette. Men dersom du har vondt og er sterkt plaget med at magen er oppblåst, kan det være en grunn til å få sjekket deg for matallergier og intoleranser hos fastlegen.

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 17.1.2020

Oppdatert: 17.1.2020