Er det normalt å være usikker på seg selv nesten hele tiden?

Hei!

Det er ganske normalt at man som ungdom føler seg mye usikker, både på seg selv og andre.

Det skjer utrolig mange forandringer i kroppen og hjernen i puberteten. For noen kan det by på ganske store utfordringer. 

For jenter betyr puberteten at kroppen forandrer seg mye. Det kan være vanskelig å akseptere disse forandringene. Man kan føle seg usikker på om kroppen er bra nok og om man ser bra nok ut. Det er også vanlig å sammenligne seg med andre, og det gjør at man hele tiden er opptatt av hvordan man ser ut i forhold til andre. Ofte gjør det at man ønsker å se annerledes ut. 

Humøret kan også svinge en del i puberteten. Det er vanlig å oppleve at man i det ene øyeblikket er glad og fornøyd, for så å plutselig bli lei seg eller sint uten at man helt skjønner hvorfor. Følelser kan også kjennes både fremmede og sterkere enn vanlig. 

Det er kjempefint at du har sagt i fra til foreldrene dine om at du hadde det vanskelig! Vi vet at det å snakke med noen når ting kjennes vanskelig og vondt hjelper. Ting kan hvert fall kjennes lettere ut når man deler det med noen. 

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor om du opplever dette igjen. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier