Jeg føler meg veldig tykk og overvektig

Hei!

Det er leit å lese at du har det vanskelig nå. 

Når jeg ser på vekten din i forhold til høyden din og alderen din, er du normalvektig. Det betyr at vekten din passer fint til høyden din og alderen din. 

Det er en del ungdommer som synes det er vanskelig å akseptere forandringene som skjer med kroppen i puberteten. For det skjer mange ting! Jenter opplever blant annet at de får pupper og at de får mer underhudsfett. Underhudsfettet kommer mest rundt mage, rumpe og lår. Noen jenter opplever dette som at de legger på seg. Men underhudsfettet har en viktig funksjon i østrogenproduksjonen hos jenter og er en del av den naturlige utviklingen i puberteten.

Det å være venn med kroppen sin kan være vanskelig i perioder. Spesielt i puberteten. Det er viktig å være tålmodig med kroppen sin fordi forandringene skjer sakte hos noen og raskt hos andre. Etter hvert som utviklingen skjer vil man forhåpentligvis også akseptere forandringene. 

Mange ungdommer synes det er fint å snakke med helsesykepleier om kropp og pubertet. Akkurat nå er det litt vanskelig å få tak i helsesykepleier på skolen. Men om du sjekker din kommunes hjemmesider kan du finne ut hvor du kan få kontakt med helsesykepleier nå. 

Jeg legger ved en artikkel der du kan finne andre steder du kan ta kontakt med noen. De fleste steder kan du være anonym, altså ikke si noe om hvem du er. Et sted som er ganske nytt, men som også er et fint sted å få snakke med noen er snakklitt.no.

Jeg tror at du vil kunne få det bedre hvis du setter ord på tankene dine. Du kan også snakke med foreldrene dine om dette. De kjenner deg godt og kan støtte og trøste deg når du trenger det.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier