Jeg er stygg. Tips til å endre utseende.

Hei

Det er ganske vanlig å være misfornøyd med utseendet sitt, spesielt når man er i puberteten. Da forandrer kropp og utseende seg mye. Det oppleves som ubehagelig for mange.

Puberteten er også en periode hvor man sammenligner seg mer med andre enn hva man gjør ellers i livet. Det er derimot viktig at disse tankene og følelsene ikke tar overhånd. Alt handler ikke om utseende.  Jeg forstår at det er viktig for deg, men det er også veldig viktig at du fokuserer på de bra tingene ved deg selv og på personlighet din. 

Selv om du strever med å akseptere utseende ditt, er det nok ingen andre som sier at du er stygg. Kanskje er det dine egne tanker om hvordan du ser ut som ødelegger mest for deg? Kanskje har det noe med forandringene du går gjennom nå i puberteten. Det er vanlig å bli usikker på seg selv og fokusere på de tingene man ikke liker ved seg selv. 

Jeg kan ikke gi deg tips til hvordan forandre utseendet ditt, men jeg tenker at du må jobbe med å være fornøyd med hvordan du ser ut og den du er. Si til deg selv at du er god nok som du er. Ha fokus på det du er fornøyd med. Sjarm og utstråling har mye å si. Hvis man jobber med å bli mer fornøyd med seg selv vil du utstråle det. Dette vil de rundt deg legge merke til også. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen om dette.  Der kan du få hjelp til å sortere tanker og følelser. Få jobbet med å like deg selv bedre. Du er nemlig bra nok som du er. 

Ønsker deg alt godt. 

Med vennlig hilsen Helsesykepleier, Ung.no