Hvorfor snakker jeg lavt og hva kan jeg gjøre?

Jente, 16

Hei! Jeg var til samtale med noen som jobber for ungdomsmiljøet i hjembyen min og psykologen min på BUP – da kom dette temaet opp. Jeg prater veldig lavt når jeg egentlig tror jeg prater høyt. Jeg har ikke noe problem med å oppfatte lydnivået til de rundt meg, men når det kommer til meg selv, så virker det ut som om hørselen min ikke klarer å oppfatte at jeg prater alt for lavt. Jeg kan føle at jeg skriker når jeg egentlig prater under gjennomsnittet lavt. Ungdoms-miljøarbeideren kalte dette for noe spesielt, men husker ikke helt hva det var. Jeg er en ganske stille person å sier ikke mye, så er det mulig at jeg også ikke trener musklene i stemmebåndet nok? At det er derfor jeg må ta i mye mer for å få ut like mye lyd som andre? Har du noen ide om hvorfor dette skjer og hvordan jeg evt kan fikse det? Burde jeg gå til ørelege med dette problemet? Takk for svar på forhånd :)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 16 år!

Dette er et veldig interessant spørsmål, men jeg tenker det er viktig du snakker med behandleren din på BUP. Det er nemlig vanskelig for meg å vurdere hva og hvorfor. Men jeg vil gjerne gi deg noen råd.

Når man er stille og ikke alltid føler behov for å si så mye så kan det føles litt ekstra når en skal si noe. Kanskje gruer en seg litt for å snakke og blir redd for å ta for mye plass. Kan dette stemme for deg?

Det kan være vanskelig å vurdere selv hvor høyt en snakker. Som du sier så kan det påvirkes av både egen hørsel og egen opplevelse av sin stemme. Jeg synes du skal ta dette opp med din behandler. Hvis det handler om at du gruer deg eller ikke ønsker snakke er dette et viktig tema å jobbe med sammen. Kanskje må dere trene litt sammen slik du blir tryggere på å snakke høyere? Om du trenger mer svar på om hørsel eller andre faktorer kan påvirke da kan du få henvisning for å få sjekket opp i dette.

Uansett så er det veldig bra at du ønsker hjelp til dette. Jeg sender deg masser av tanker og klemmer.

Hilsen psykolog, ung.no

Besvart: 20.1.2020

Oppdatert: 20.1.2020