Hva skal jeg gjøre nå når jeg er helt alene?

Jente, 14

Jeg har akuratt fått ny behandler på bup. Hun jeg får er familie therapaut. Men problemet er at jeg har ingen å prate med ellers. Jeg har egentlig barnevern og helsesøster, men helsesøster prater aldri med meg. Hun prater heller med venninna mi. Jeg tørr heller ikke å snakke med helsesøster å si at jeg trenger å prate. Og dette vet hun. Jeg hadde 3 lærere jeg pratet med men hun ene tror jeg faker psykiske helsa Mo. (Hun sa det til meg). Og hun andre jobber ikke lenger i vårt trinn. Og hun siste har meg bare 2 ganger i uka. Og jeg er redd for at hun er for opptatt. Jeg har ikke lenger lyst til å gå på skolen. Jeg har heller ikke lyst til å være hjemme. Jeg og barnevernet skulle egentlig finne en institusjon,, men bup sa at det kunne gjøre ting verre. Jeg har prøvd å ta livet mitt før sommeren. Det vet de alle om, men noen av lærerene ignorerer meg etter det. Jeg har ikke livsglede igjen, og skjønner ikke hvordan jeg skal få dette alene. Hva gjør jeg nå som jeg er helt alene.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14 år!

Så fint at du sender denne meldingen til oss. Det høres ut som du har hatt det vanskelig lenge. Det er flott at dere har søkt hjelp og at dere har fått startet med BUP. Når en har hatt mange vonde tanker og følelser over lang tid kan det ta litt tid før en føler det blir bedre. Da er det viktig at en har nok hjelp og støtte rundt seg. For det finnes god hjelp å få.

Jeg skjønner det er vanskelig, men jeg anbefaler deg på det sterkeste å ta dette opp med din behandler. Din stemme er svært viktig og dersom du opplever at du også trenger en å snakke med som kan hjelpe deg med vanskelige tanker og følelser så er det viktig at du får si dette.

Barnevernet og BUP kan også hjelpe deg snakke med skolen slik de kan tilrettelegge og hjelpe deg der. Det er vanskelig å finne motivasjonen når alt er tungt og vanskelig, men kanskje kan dere komme frem til en plan som gjør at det føles mer overkommelig.

Husk at du skal ikke klare dette alene og det kommer bedre dager også for deg. Om du synes det er vanskelig å fortelle hvordan det er kan du skrive. Kanskje kan du vise denne meldingen? Du beskriver veldig godt hvordan du har det her.

Trenger du noen å snakke med NÅ? Da kan du ta kontakt med Mental helses hjelpetelefon på tlf 116 123. Her møter du dyktige rådgivere som kan hjelpe deg.

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Sender deg masser av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv!

Hilsen psykolog, ung.no

Besvart: 20.9.2020

Oppdatert: 20.9.2020