Jeg vil ikke leve. Føler meg svak hvis jeg ber om hjelp

Annet, 15

Jg vil ikke leve. I går Googlet jeg hvordan man kan ta livet sitt. Jg snakker ikke med noen hvordan jeg har det, jeg er sliten. Jeg har vert lei meg lenge. Uten å ha fortalt noen hva som er galt, fordi jeg vet det egentlig ikke selv. Jeg føler meg svak hvis jeg ber om hjelp. Jeg vil ikke ha hjelp, da føler jeg meg som en idiot som ikke greier å takle livet på egen hånd. Jg liker meg ikke på skolen. Lærerene forstår meg ikke. Jg har prøvd å si til dem men dem vil ikke høre og sier: det kunne vert verre. Jg er frustrert og jævlig lei. Jeg trener hver dag, HELE tiden. Jg er misfornøyd med meg selv. Og jg hater egentlig bare alt selvom jeg har en fantastisk familie, massevis av venner. Så føler jg meg tom og alene. Men de forstår ikke. Jg har fortalt vennene mine men forsatt så spør dem: hva er galt? Hvorfor er du lei deg? Kan ikke noen bare høre og forstå! Jeg vet ikke mer.. jg trengte bare å si noe til noen, selv om jg ik kjenner dg en gang(du som leser). Takk for at d gadd å høre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint du sender denne meldingen til oss. Vi vil gjerne lytte og hjelpe. Selvmordstanker er et resultat av at en har det vondt og mister troen på at noe eller noen kan hjelpe. Det er ikke alltid lett å forstå akkurat hvorfor en har det som en har det. Men selvmord er aldri en god løsning og i dag finnes det veldig god hjelp å få.

Jeg skjønner det er vanskelig, men jeg anbefaler på det sterkeste at du snakker med noen om hvordan du har det. Det er likevel slik at Hvis det er vanskelig å snakke med foreldrene dine har du noen andre voksne du stoler på? Noen i familien eller foreldre av venner? En trenger ekstra støtte, omsorg og kjærlighet når en har det vanskelig.

Videre anbefaler jeg at du tar kontakt med fagpersoner. Helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller fastlege har god kompetanse til å hjelpe deg. Der kan du få en god vurdering av din situasjon og hva du trenger av hjelp videre. Om du synes det er vanskelig å snakke kan du skrive. Kanskje kan du vise denne meldingen? Du beskriver veldig godt hvordan du har det her. Om du trenger det kan de henvise det til Psykisk helsevern for barn og unge (BUP).

Trenger du noen å snakke med NÅ? Da kan du ringe Mental helses hjelpetelefon på 116 123. Her møter du dyktige rådgivere som kan hjelpe deg. Trenger du hjelp må du ringe legevakt på 116 117 eller for akutt og livstruende ring 113.

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Sender deg masser av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv!

Hilsen psykolog, ung.no

Besvart: 16.5.2021

Oppdatert: 16.5.2021