Føler ingen forstår meg. Hva gjør jeg galt?

Annet, 18

Jeg fikk etter 7-8 år i bup endelig det siste året mitt en behandler som jeg ble knyttet til og som jeg følte forstod meg og ikke tulla det bort, men som tok seg tid til meg. Det var første gang og jeg brukte mange måneder på å bli trygg, men så ble jeg flyttet fra bup til dps etter sommeren i år. Jeg fikk en behandler som ikke funket også fikk jeg ny men har vært der en gang også avlyste jeg men skal dit på tirsdag men gruer meg. Jeg gikk sammen en lærer ute i forrige uke og da kom vi inn på et tema som gjorde at hun fikk vite at jeg har selvmordstanker igjen og at spisingen er veldig vanskelig og at jeg trenger mer hjelp.det f. Hun og jeg var hos helsesykepleier sammen på tirsdag og læreren skal være med meg til dps etter jul, jeg føler ingen forstår siden heg smiler og sier alt er bar på skolen fordi jeg er redd for å bli avvist/ikke trodd og være svak. Når jeg kommer hjem er jeg bare lei meg, ligger på rommet i mørket og orker ingen ting, går ikke ut av rommet, hva gjør jeg galt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint du sender denne meldingen. Å bytte behandler når en har funnet noen en trives med er vanskelig. Når en da i tillegg får en dårlig erfaring kan det ta tid før en klarer åpne opp. Når en ikke føler seg forstått eller hørt kan det gjøre at en får sterke reaksjoner. Om dette handler om de som skal gi deg hjelp er det viktig å snakke med de om dette.

Jeg anbefaler at du snakker med din nye behandler om dette. Skriv ned hva som fungerte godt med din tidligere behandler og hva du ønsker få hjelp til. Om dette er reaksjonsmønster du kjenner på i andre sammenhenger også kan det være lurt å jobbe med dette i behandling. Om du synes det er vanskelig å si det kan du skrive. Kanskje kan du vise denne meldingen? Du beskriver veldig godt hvordan du har det her. Kan det hjelpe å snakke med læreren din i forkant av avtalen? Kanskje kan du få støtte og hjelp til å fortelle hvordan du har det?

Å være redd og føle seg alene kan forsterke de vonde tankene og følelsene. Snakke med noen du stoler på om hvordan du har det. En trenger ekstra støtte, omsorg og kjærlighet i slike situasjoner.

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Sender deg masser av tanker og klemmer. Håper du får god hjelp og støtte fremover.

Mvh psykolog, i samarbeid med ung.no

Besvart: 23.12.2021