Pappa drikker veldig ofte alkohol. Hva skal jeg gjøre?

Hei gutt 14 år

Jeg forstår godt at du er fortvilet. Det du beskriver er at pappa har en avhengighet til alkohol og at avhengigheten har vært der under hele din oppvekst. 

Det må være tungt at pappa ikke klarer å slutte å drikke. Det høres slitsomt ut at det går så mye opp og ned. Du skriver at han noen ganger tar tabletter, men så slutter han og begynner å drikke igjen. Da kan det jo hende at du først får håp om at det blir bedre, men så blir du skuffet igjen over at det ikke gikk. 

Det å hele tiden bli dratt mellom håp og skuffelse opplever mange som vokser opp med rus. Da kan man etter hvert bli fortvilet og føle at man ikke vet hva man skal gjøre. Det kan også bli slik at følelser kan skifte hele tiden mellom kjærlighet, tristhet, sinne, skyldfølelse eller føle seg sviktet.

Med alkoholmisbruk blir det ofte som om man befinner seg i to forskjellige verdener der ting er på en måte dersom forelderen har drukket og på en helt annen måte når forelderen ikke har drukket. 

Mange opplever som deg at den ene forelderen prøver å hjelpe/redde den andre. Det må være hardt for deg å se på at mamma prøver og prøver og ikke klarer å hjelpe ham? For når det gjelder alkoholavhengighet så er det den som er avhengig som må gjøre noe med sitt problem. Det er pappaen din som selv må ta tak i problemet sitt og komme seg ut av misbruket sitt.

Når man vokser opp med rus så kan det hende at alle i familien tar hensyn til den som har rusproblem. Det blir akkurat som at alkoholen får hovedrollen og de andre i familien ikke får noen plass. Det betyr at du i din situasjon kanskje må kjempe ekstra hardt for at andre skal ta hensyn til deg - at du må tørre å si ifra om hva du trenger på en veldig tydelig måte.  

Mange som vokser opp med rus tør ikke si til foreldre eller andre i familien hvordan de har det. Det er utrolig vanlig at man bare lar være å snakke om avhengigheten fordi det kan være ubehagelig å si noe om det eller fordi man hele tiden tar hensyn. Dersom du ikke har snakket med mamma og pappa eller andre i familien om det tror jeg at det er lurt å si ifra om hvordan du har det midt oppi alt. Om du skal si ifra så er det lurt å si hvordan du har det uten å ta hensyn til de andre. 

Jeg vet at det er mange ungdommer som har det akkurat slik som deg. Så derfor tenker jeg at det kanskje kunne være ok for deg å snakke med andre i samme situasjon? Eller kanskje du trenger å snakke med en voksen som vet hvordan det er å vokse opp med alkoholmisbruk i familien? Du kan gjerne ta kontakt med Kompasset. Der kan du både snakke med noen på nett, eller du kan komme til samtale på Kompasset. På kompasset kan de hjelpe deg å finne ut av hva du kan gjøre i denne situasjonen.

Du kan også gå inn på hjemmesiden til Barn av rusmisbrukere. Der kan du chatte med noen anonymt om du vil. 

Jeg håper at du fikk svar på noe av det du lurte på. Du er velkommen til å sende inn flere spørsmål om du trenger det. 

Med vennlig hilsen Psykolog på Blå Kors Kompasset

i samarbeid med ung.no