Pappa blir anderledes av alkohol- hvorfor? Og hvordan få han til å stoppe?

Du skriver at pappa drikker veldig mye, og du lurer på hvorfor han blir annerledes når han drikker alkohol, og hvordan du kan få ham til å stoppe?

Det du lurer på, det tror jeg mange barn og unge som har voksne rundt seg som drikker for mye alkohol lurer på. Å oppleve dette høres både slitsomt, fælt og skremmende ut for deg! Jeg tror på deg når du sier at han blir veldig annerledes.

Alkohol påvirker hele kroppen vår, og spesielt sterkt påvirker den hjernen vår. Dette er grunnen til at man oppfører seg annerledes når man har drukket alkohol. De mest vanlige effektene av mye alkohol er:

• Endrer humøret
• Gjør at man ikke klarer å fokusere/konsentrere seg
• Forstyrrer hukommelses-systemet i hjernen
• Forstyrrer den delen av hjernen (frontallappen) som har med kloke, fornuftige tanker å gjøre så man ikke tenker så mye på konsekvenser lenger og man er villig til å ta stor risiko
• Øker impulsivitet og aggressivitet
• Dårligere balanse, snøvlete tale, dårlig kontroll på bevegelser, trøtthet, sløvhet og kvalme

Alt dette kan føre til at man oppfører seg rart og annerledes når man har drukket alkohol. Noen blir dessverre også mer aggressive og kan oppføre seg ubehagelig mot andre. Når den kritiske sansen sløves, er det også lett å gjøre ting man ikke ville gjort når man er edru. Mange ungdommer kan få en følelse av at forelderen blir en helt annen når de har drukket og det kan være veldig ubehagelig at foreldre blir annerledes på den måten. Det er ikke rart at du reagerer på dette!

Du skriver at du har forsøkt å si ifra til pappa når han er full og at han da bare blir sur. Jeg tror ikke det nytter å si ifra til faren din når han er full. For som du ser av det jeg har skrevet over, så er hjernen veldig sløvet når man er påvirket av alkohol og på det tidspunktet nytter det egentlig ikke å snakke fornuft til den personen.

Om du skal snakke med pappa om dette så tror jeg du må finne en tid der han er edru og si ifra til ham da. Ha gjerne med deg en voksen om du skal si ifra til ham, for du kan møte på motstand og forsvar og da kan det være greit å ha en annen voksen der sammen med deg.

Du spør også om hvordan du kan få ham til å stoppe? Jeg tror ikke du kan få ham til å stoppe dersom han ikke vil. Pappa må selv ha et ønske om å stoppe å drikke. Men du kan si ifra til ham om hvordan dette påvirker deg og hvor ille det er for deg. Det tror jeg er viktig at pappa får vite. Men dersom han selv ikke ønsker å gjøre noe med det, så kan ikke du få ham til å slutte.

Det er ikke din feil at pappa drikker, og det er ikke ditt ansvar å få ham til å stoppe å drikke! Men jeg forstår godt at du kunne ønske å få det til, fordi det er så plagsomt for deg. Det går jo utover deg. Jeg tror du kan ha god hjelp av å snakke med noen/hente støtte for deg selv utenifra. Det kan være f. eks å snakke med et annet familiemedlem, en slektning, nabo, trener, lærer, helsesykepleier eller annen voksen du stoler på. Si ifra hvordan du faktisk har det, og søk støtte.

Du kan også søke hjelp hos andre som vet mye om det å vokse opp med rus i familien:

https://www.blakors.no/kompasset/ Kompasset er et gratis samtaletilbud til unge som vokser opp med for mye rus i familien. Du kan selv ta kontakt å komme til et kontor og snakke med terapeut, eller du kan få tilbud om nett-samtaler.

https://www.snakkompsyken.no/ : her kan du chatte med en trygg voksen

https://www.barnavrus.no/ : her kan du få snakke med en voksen som selv har vokst opp med rus i familien

https://ungeparorende.no/ : hit kan du både ringe, chatte og sende mail.

Jeg tror også du kan ha nytte av å gå inn på nettsiden til avogtil som er en nettside for dem som har familie eller noen rundt seg som drikker for mye. Der kan du finne nyttig informasjon, tips og råd.

Husk at du har lov til å si fra om hvordan du opplever det, jeg håper du finner noen som du kan fortsette å snakke med om dette!

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen

psykolog ved Blå kors kompasset

i samarbeid med ung.no