Føler moren min gjør livet mitt trist

Jente, 15

Hei! Jeg er en jente på 15 år. Jeg bor sammen med min mor og far. Jeg er veldig glad i de begge, men jeg føler at min mor gjør livet mitt trist. For ikke så lenge siden startet min mor en blogg som jeg ikke vil at hun skal ha. Den skal handle om hennes « vanskelige » liv og da spesielt hennes barndom. Har lest det hun har skrevet så langt og det gjør meg trist. Jeg skjønner at hun har hatt en veldig dårlig barndom, men jeg vil ikke at hun skal ta det til internettet. Hun snakker om livet sitt som om alt var trist, ødelagt og helt forferdelig. Men jeg vet at hun har gode minner også fra barndommen. Jeg skjønner bare ikke hvorfor hun ikke kan legge det bak seg og i stedet fokusere på det som skjer nå, i dag. Hele greia gjør meg lei meg og jeg føler at jeg bare ikke har lyst til å være her mer. En annen ting er at hun av og til pleier å « tulle » med at hun vil skille seg fra min pappa og at hele ekteskapet bare er trist og at hun ikke har det noe gøy. Jeg orker ikke lenger å høre på det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år!

Det er ikke lett å være uenig med sine foreldre. Det er nok ikke alt som er opp til deg å bestemme i forhold til hvordan din mor ønsker uttrykke seg, men jeg tenker dere har en veldig viktig jobb å gjøre i forhold til kommunikasjon. Jeg skal forsøke gi deg noen råd på veien.

Vonde minner og opplevelser fra barndom kan prege en i langt tid. De fleste som har hatt en vanskelig barndom har også gode minner. Men ofte blir disse gode erfaringene overskygget av alt det vonde og derfor tar disse minnene så mye av fokuset. For de som står rundt kan det føles feil og kanskje også urettferdig. En trenger ofte hjelp og støtte for å komme gjennom dette.

Blogg er for mange en plattform å uttrykke følelser og meninger. Mange velger å dele sine livshistorier og opplever å få viktig hjelp og støtte fra andre. En bakside kan være at de en har rundt seg synes det er vanskelig. Din mor må nok få velge selv hvordan hun vil uttrykke seg, men jeg tenker det er viktig dere snakker sammen om dine følelser og tanker rundt dette. Det er viktig at du er ærlig på hva du mener om at hun velger denne uttrykksformen og at du ikke ønsker lese bloggen. Kanskje kan du finne konkrete måter å vise din støtte på?

Snakk om det! Jeg skjønner godt at det føles som det triste og vonde tar mye plass i familien. Spøker om skilsmisse og triste tema kan gjøre at det vonde blir overført til dere. En skal selvfølgelig ha forståelse, men det er også viktig at din mor får tilbakemelding om hvordan dette påvirker resten av familien. Kan du snakke med henne om hvordan dette påvirker deg? Kan dere sammen komme frem til hva du trenger av mamma for å ha det bra? Kanskje er det viktig at pappa også er en del av dette? Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på.

Utforsk egne tanker og følelser. Det er nyttig å bli bedre kjent med hva som skjer i situasjoner når det blir vanskelig. På denne måten kan en få bedre oversikt, gjenkjenne mønster og øve på strategier for å håndtere ubehag. Psykologisk førstehjelp og hjelpehånden er nyttig verktøy i dette arbeidet.

Helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom har også god kompetanse til å hjelpe deg. Ofte kan det være godt å ha noen utenom familien å snakke med. På denne måten kan en få nye perspektiver og hjelp til å håndtere det som er vanskelig.

Jeg håper dere kommer frem til en bra løsning. Sender deg masser av tanker og klemmer.

Hilsen psykolog, ung.no

Besvart: 2.2.2020

Oppdatert: 2.2.2020