Jeg sliter mye og orker ikke mye mer...

Hei jente 15 år

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du strever og at du føler deg alene. Det er ikke godt!

Det høres også ut som du savner et dyr og at det gjør det enda vondere når du ikke kan få det dyret du så veldig ønsker deg!

Hvordan ville det være for deg å snakke med moren din og fortelle at du ikke har det så bra for tiden?

Det er helt normalt at livet går opp og ned i blant og du er ikke alene om å ha det slik! Du trenger ikke gå med alt helt alene! Da føler man seg ensom og det blir vanskelig å se for seg at det går an å få det bedre!

Kan du si til moren din hvorfor det er viktig for deg å ha et dyr? Kanskje det finnes andre løsninger som f eks å passe en hund eller  en katt? Sammen kan dere finne ut av det og om du sier hvor viktig det er for deg så vil moren din forstå dette bedre. Om vi ikke sier hvordan vi har det så vil heller ingen forstå og vi kan føle oss alene.

Jeg vil også oppfordre deg til å snakke med helsesykepleier på skolen din. Der kan du be om en samtale og si det du sier til oss.

Når vi later som vi har det bra og ikke har det så blir vi slitne. Det å snakke med noen om vonde tanker og følelser er til stor hjelp.

Har du en venn du kan snakke med? En som du kjenner litt bedre enn de andre? Det å ha en eller to venner som man kan snakke med er også til god hjelp. Når vi ikke har det bra så er det naturlig å trekke seg unna for å slippe og vise at vi har det vondt. 

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Håper du får det bedre snart. Du er god som gull!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier