Trenger hjelp for å glemme alt som har skjedd.

Jente, 17

Hei. Da jeg var 15 var det den siste gangen en som voldtok meg, jeg sliter enda med traumer rundt dette, sliter med søvn, flashbacks, dissosiasjon og mareritt. Samtidig så stoler jeg ikke på folk, er redd for at det skal skje igjen, og at jeg skal sette meg selv i en sånn situasjon igjen, siden det har skjedd flere ganger, men da før fylte 15 år. Uansett, problemet mitt nå er at jeg har prøvd å være i et forhold med en gutt, hvor vi gikk fra å kysse, til å ta litt på hverandre, men da han prøvde å ta hånden sin nedi bhen min og buksa mi ble jeg skikkelig stressa og løp inn på badet. Syntes ikke han gjorde noe feil, jeg ønsket det jo, men likevel fikk jeg panikk. Er redd jeg aldri kommer til å klare å være seksuell med en person noen gang. Jeg likte han kjempegodt men så fort jeg liker folk dytter jeg de unna. Har PTSD, og snakket med psykologen min om dette, som han sa var en helt normal reaksjon. Men er redd det vil være sånn for alltid. Trenger hjelp for å glemme alt som har skjedd?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 17 år

Jeg forstår at du gjerne vil glemme alt som har skjedd. Du har vært veldig uheldig og har med deg flere erfaringer som er vonde og veldig vanskelige for deg. Det er ikke uvanlig å ha vansker knyttet til nærhet og seksualitet etter å ha opplevd vold og overgrep.

Jeg håper du får god hjelp av psykologen din og at dere sammen jobber for at du skal få det bedre med deg selv. Jeg vil oppfordre deg snakke med psykologen din om de tankene du har om at det vil være sånn her for alltid, slik at han kan trygge deg og gi deg noen gode verktøy som du kan bruke når det kjennes håpløst og altfor vondt. I tillegg bør dere snakke mer om nærhet og hvordan du kan sakte og sikkert kan bevege deg inn i et intimt forhold med en gutt. Det vil være veldig godt for deg å få snakket ordentlig om!

Fortsett med å være åpen, ærlig og ta imot behandlingen du får, og vær ikke redd for å si hva du tenker og kjenner på. Terapirommet er ditt og du kan jobbe deg igjennom dette! Minn deg selv på at psykologen din er der for deg og vil gjerne hjelpe. Kanskje det også er mulighet for deg å delta i gruppeterapi. Spør hvilke muligheter du har der du bor, i tillegg til individualsamtaler.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 4.2.2020

Oppdatert: 4.2.2020