Jeg vil gjerne vite hva symptomer på depresjon er.

Kjære jente 13 år

Jeg forstår at du er fortvilet og har det vondt. Du skal ikke ha det sånn og det er viktig at du får noen å snakke med. 

Det hjelper å snakke om det som kjennes vanskelig, og sammen med en hjelper så kan du få det bedre med deg selv. Når du har det vanskelig over tid og kjenner deg veldig trist og lei og får tanker om å dø, så må det tas på alvor. I tillegg driver du med selvskading, og det er et tydelig tegn på at du har det ordentlig strevsomt. 

Jeg synes på en måte at det er bra at mamma nå har sett arrene dine og nå tatt grep og søkt hjelp for deg. Det er det eneste riktig nå og jeg ber deg om å ta imot hjelpen du får, samarbeide og jobbe med tankene og følelsene dine. 

Jeg håper du får god hjelp fremover, og det å få hjelp fra BUP kan være veldig fint for deg. Der kan du få mulighet til å forstå mer av det som gjør så vondt og få god hjelp til å få det bedre med deg selv. 

Jeg legger ved en link https://www.hjelptilhjelp.no/Depresjon/symptomer-pa-depresjon, og der kan du få litt mer informasjon om depresjon og litt om symptomer og de forskjellige gradene. I tillegg ber jeg deg ta vedlagt depresjonstest.

Jeg legger også ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen