Jeg føler jeg skuffer de som er rundt meg. Hva gjør jeg?

Jente, 13

Hei De siste årene har jeg følt meg annerledes, jeg føler meg ofte alene og deprimert. Jeg har mange venner men når jeg er med dem så føler jeg meg så alene som jeg bare sitter deg og ingen bryr seg elelr tenker på meg. Foreldrene mine er bekymret for meg siden jeg spiser ikke jeg vil ikke være med venner ellernoe, dem sier at jeg er deprimert men jeg vet ikke. På skolen så er jeg med venner og har det gøy eller jeg later som da sånne t de ikke skal tro jeg ikke liker og være med dem, jeg har mistet mange av mine nærmeste venner fordi jeg ikke er med de så mye på fritiden og i skole tiden. Jeg liker best å være alene noen ganger, det er jo ikke sånn at jeg vil det men da føler jeg at de har det mer gøy uten meg:/ på skolen så prøver jeg og gjøre mitt beste men jeg er ikke så god i noen av fagene så når jeg har prøver eller noe sånt så går det ikke så bra siden jeg er stresset og når jeg kommer hjem så føler jeg at jeg har skuffet dem som alle andre. Så jeg håper du kan hjelpe meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 13 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du blir bekymret for om du er annerledes og hva det er som gjør det slik. Det høres også ut som foreldrene dine er bekymret for deg.

Du er i en alder hvor det skjer mye med deg både i kropp og hjerne. Du blir mer bevisst på hvem du er og du blir også mer opptatt av hvordan de andre rundt deg er. Dette er en naturlig del av utviklingen og de aller fleste er mer sårbare i denne fasen.

Det å ha behov til å trekke seg tilbake trenger ikke være negativt. Det kan være fordi man trenger ro til å bearbeide og sortere inntrykk og tanker og følelser.

Likevel så sier du at du tror det er fordi de andre har det bedre når du ikke er der. Dette vil jeg tro plager deg mye?

Det kan være lurt å stille seg spørsmål om hva det er som gjør at du tror det? Det er også viktig å huske på at du er i en alder hvor man etter hvert merker at man blir forskjellige fra de andre. Mange vokser på en måte fra noen av vennene sine og finner seg nye venner.

Mitt beste råd til deg er å prate med helsesykepleier på skolen din om det du sier til oss.

Det å snakke med noen om de tankene man har kan gjøre at du vil se på deg selv på en ny måte. Det trenger ikke være slik at de andre har det bedre uten deg! Det er ikke alltid tankene våre forteller oss sannheten!

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 7.2.2020

Oppdatert: 7.2.2020