Har en dårlig periode og ønsker å gå til psykolog

Hei

Så leit å høre at du har en dårlig periode. Det er flott at du ønsker å få hjelp slik at du kan få det bedre. Det er naturlig at foreldrene dine blir bekymret for deg, og ønsker å vite litt om hva som gjør at du er lei deg. Det er de som har foreldreansvaret for deg, og selv om du ikke fortelle i hovedtrekk hva som gjør at det nå er vanskelig. 

Jeg vil derfor anbefale deg at du forteller foreldrene dine litt om hvordan du har det og at du ønsker hjelp for det. Du kan være ærlig å fortelle at du synes det er vanskelig å snakke med de om det, men at du har behov for å snakke med noen andre. De fleste foreldre forstår det. 

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier har taushetsplikt og kan også vurdere om du trenger å bli henvist til psykolog. Helsesykepleier kan også ta kontakt med foreldrene dine hvis du ønsker det.

Ikke sitt med dette alene. Snakk med noen du stoler på slik at du får hjelp med det du sliter med. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no