Er redd for å snakke med psykolog alene.

Jente, 13

Hei, jeg fortalte foreldrene mine at jeg hadde problemer med mat. Etter at de fikk vite det snakket jeg med helsesøster og hun spurte om jeg ville snakke med en psykolog og jeg sa ja men jeg fikk aldri snakka med psykologen siden jeg fikk ikke no informasjon og jeg trodde jeg skulle gjøre det sammen med foreldrene mine, men så spurte de meg igjen 2 uker senere og jeg sa nei siden jeg var redd for å snakke om det helt alene. Nå har det gått 6 uker, jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre men jeg føler at alle glemte det og at det ikke var en stor greie. Jeg vil ha hjelp men jeg vet ikke om det kommer til å komme no av å si det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du skal gjøre er å snakke med helsesykepleier igjen og si fra til helsesykepleier at du ønsker mer behandling og tilbudet hos psykologen. Helsesykepleier vil kunne hjelpe deg med psykologtilbud enten ved PPT eller ved BUP.

Si fra til helsesykepleier at du er redd for å snakke med psykolog alene. Helsesykepleier vil kunne trygge deg slik at du enten klarer å snakke med psykolog alene eller kan hjelpe deg ved å være med deg når du snakker med psykologen. Helsesykepleier vil også kunne snakke med dine foreldre og avtale med dine foreldre at de blir med deg når du skal snakke med psykologen første time.

Du vil få hjelp. Det kan være at tilbudet ditt bare har blitt litt bortglemt. Snakk derfor med helsesykepleier igjen og si at du vil ha tilbud hos psykolog men at du er redd. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Du har ingenting å frykte når du skal snakke med psykolog. Du klarer å snakke med helsesykepleier alene. Det er ingenting annerledes når du skal snakke med psykolog så du trenger ikke være redd. Men du er redd og da vil helsesykepleier hjelpe deg slik at enten helsesykepleier eller dine foreldre blir med deg når skal ha første time hos psykologen.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Litt om spiseforstyrrelser og litt om det å oppsøke hjelp. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 28.10.2021