Hvordan kontakte psykologen uten at foreldre får vite?

Hei du!

Fint at du tar kontakt. Jeg forstår deg sånn at du allerede har en psykolog/terapeut (kanskje på BUP?) men at du ikke har timer alene med psykologen.

Du kan godt spørre neste gang du er der om du kan få en ny time alene fordi du ønsker å snakke alene. Det er helt normalt å ikke ønske å ha foreldre med i (alle) timene når man er 14 år. Foreldrene dine har heller ikke rett til å vite alt du ønsker å snakke med psykologen om dersom du ikke ønsker det.

Et annet tips er at du ringer til BUP (søk opp din BUP på nettet) eller det eventuelle andre stedet du går til psykolog og så ringer til resepsjonen for å si nettopp det at du ønsker en time alene med psykologen. Så kan du få en tilbakemelding om det der.

Det er også vanlig at psykologen etterhvert inviterer til at du har timer alene med han/henne dersom dette ikke har skjedd enda.

Som sagt har ikke foreldrene dine rett til å vite alt du snakker med psykologen om - det gjelder kun for mer alvorlige ting der de må kunne stille opp som foreldre. Derfor kan du be psykologen om å ikke fortelle at du vil ha «alenetime» dersom det er viktig for deg.

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen