Jeg har også problemer, men klarer ikke å snakke med venner og familie

Hei!

Det høres ut for meg som at du er en veldig god og nær venn for mange. Du lytter og støtter alle som har behov, og det er en veldig fin egenskap. Samtidig som det er bra å stille opp for vennene sine er det viktig å ta vare på seg selv også. 

Det er jo egentlig fint å tenke at alle andre har verre problemer enn en selv, men det betyr ikke at dine problemer er ubetydelige. Du har også behov for støtte og trøst fra andre. Men så lenge du ikke sier noe om det du strever med er det vanskelig for andre å støtte deg. 

Ved å sette ord på ting kan det som er vanskelig oppleves lettere. Ofte får man et annet perspektiv på problemene sine og kan gi dem mindre oppmerksomhet. Hvem du snakker med er ikke så viktig, men det er mange ungdommer som ikke får til å snakke med familie og venner. Derfor kan helsesykepleier være et godt alternativ.

Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, og kan være en god lytter og gi tips og råd. Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier