Venninna mi har selvmordstanker og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre..

Hei

Jeg skjønner at du er bekymret. Det er ikke så rart. Man blir veldig fortvilet og vil hjelpe med en gang, når man står i en slik situasjon. Vit at det å bry seg og være en venn, er den viktigste jobben du kan gjøre. Men det er ikke ditt ansvar å løse dette. Du må snakke med en voksen alene, hvis hun ikke vil være med. Helsesykepleier har taushetsplikt og kan gi deg gode råd og støtte. Denne uken er det kanskje vinterferie. Da synes jeg du skal snakke med foreldrene dine eller en annen voksen i familien du kan stole på. Det er ikke å sladre. Du kan ikke gå alene med en slik bekymring for vennen din.Det er for mye å bære. 

Hvis du vil snakke eller chatte med noen  anonymt kan du ringe Hjelpetelefonen. Du kan ringe gratis nummer 116 123 hele døgnet å få snakke med ansatte om enklere eller vanskeligere tema. Mental Helse driver også tjenesten Sidetmedord.no der du kan dele erfaringer i åpent forum med andre unge. Du kan også skrive anonyme meldinger til veiledere på Mental Helses Hjelpetelefon og få svar innen 48 timer, og du kan lage lukket venne-nettverk for å sende meldinger. Du finner også en chattetjeneste der.

Du har forstått at du trenger hjelp ved å skrive til oss. Da er det viktig at du får hjelp videre, og du har flere valg her. Lykke til. 

Vennlig hilsen helsesykepleier