Er det for sent å starte med judo?

Jente, 16

Hei!Jeg lurer litt på om det er litt sent å begynne med judo?Jeg har ikke gått så mye på idrett før.Har gått på ballett & fotball men sluttet veldig tidlig med begge.Sluttet med fotball i 3.klasse og balletten slutten med jeg i 1.klasse.Ellers har jeg ikke godt på noe idrett.Jeg har gått på bueskyting(startet 2017-2018),men jeg savnet dette med litt meir fysisk aktivitet og sluttet etter ett år.Hadde en venn som jeg gjekk med,men hun mistet interessen og sluttet og jeg sluttet å gå på det noen måneder etter.Jeg har begynt å få litt interesse i judo men er redd for å sei det til mamma.Jeg har INGEN planer om å konkurrere mye/bli best.Men jeg er redd for å bli dømt osv.Jeg er ikke trent(DRITT DÅRLIG kondis & styrke)!Litt redd for skader og men samtidig syns jeg det høres interessant det dei driv med på judo.Jeg har vore der 1 gang før og såg på(gjekk i 3. eller 4.klasse).Jeg sitter mye heime alene og det er ikke mange fritidsaktiviteter som tilbys her jeg bor, som jeg er interessert i.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så bra at du har lyst å begynne med en ny idrett!

Det er ikke for sent å begynne med judo! Hvis du har lyst til å prøve synes jeg absolutt du skal gjøre det! Judo er en allsidig idrett som gir deg et godt utgangspunkt med tanke på styrke og kroppskontroll!

Det er viktig at du ikke setter for store krav til egen prestasjon og husk at selv om de andre kanskje er teknisk flinkere enn deg når du starter er det fordi de kanskje har trent lenger enn deg. Hvis du er motivert og har vilje til å trene mye så vil du raskt oppleve positiv utvikling. Gjør så godt du kan og ha det gøy med treningen, så vil du gradvis oppleve større og større mestring med teknikkene.

Jeg råder deg til å ta kontakt med judo-klubben og snakke med trenerne der, så er jeg sikker på at de vil hjelpe deg med å få positiv erfaring.

Inne på skadefri.no kan du få tips til øvelser:

Judo

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 20.2.2020

Oppdatert: 20.2.2020